容易草莓香蕉烤燕麦片GydF4y2Ba

这款草莓香蕉烘焙燕麦酱配方是完美的早餐。w88优德娱乐草莓,香蕉和巧克力......可能更好?GydF4y2Ba

草莓季节在这里!我喜欢在农民市场上捡新草莓,所以我知道我需要创造一个草莓烤燕麦片!草莓香蕉是如此经典的味道组合,但我认为为什么不折叠一些巧克力筹码。Aviultight,你永远不会出错一些巧克力吗?GydF4y2Ba

这烤的燕麦片结果比我预期的更好,我等不及你试试吧!GydF4y2Ba

被烘烤的燕麦粥用新鲜的草莓,香蕉和巧克力芯片在一个方形的烘烤盘。GydF4y2Ba

烤燕麦粥健康吗?GydF4y2Ba

我经常询问这个问题,所以我会首先说是,烤燕麦片是一个健康的早餐选择。w88优德娱乐Macronurivers的巨大平衡 - 来自鸡蛋和椰子油的健康脂肪,来自燕麦的纤维,来自鸡蛋的瘦蛋白质。GydF4y2Ba

关闭被烘烤的燕麦粥的射击用新鲜的草莓,香蕉和巧克力芯片在一个方形的烘烤盘。GydF4y2Ba

草莓香蕉烤燕麦片的成分GydF4y2Ba

  • 老式滚动的燕麦GydF4y2Ba- 我的最爱品牌是GydF4y2Ba鲍勃的红色磨坊GydF4y2Ba无麸质旧式卷燕麦。GydF4y2Ba
  • 纯枫糖浆GydF4y2Ba- 纯枫糖浆是完美的GydF4y2Ba天然甜味剂GydF4y2Ba在我看来,用于烘焙燕麦片!GydF4y2Ba
  • 发酵粉GydF4y2Ba- 帮助烘焙的燕麦片上升。GydF4y2Ba
  • 肉桂GydF4y2Ba- 对于一点香料。GydF4y2Ba
  • 海盐GydF4y2Ba- 触摸!GydF4y2Ba
  • 杏仁奶GydF4y2Ba- 我喜欢使用不加糖的杏仁牛奶,但任何类型的牛奶都会起作用!GydF4y2Ba
  • 蛋GydF4y2Ba- 或亚麻籽蛋。制作亚麻籽蛋将1汤匙亚麻籽用3汤匙水合在一起,让它坐下约5分钟才能“凝胶”。GydF4y2Ba
  • 椰子油GydF4y2Ba- 确保您正在使用额外的处女椰子油。我之前已经购买了几种不同品牌的椰子油,但是GydF4y2Ba疯子GydF4y2Ba有机额外的处女椰子油是我最喜欢的。GydF4y2Ba
  • 纯香兰提取物GydF4y2Ba- 一种美妙的味道增强剂。GydF4y2Ba
  • 香蕉 &GydF4y2Ba草莓GydF4y2Ba- 节目的星星!我建议在这里使用新鲜水果。冷冻草莓可能会有效,但它们也可能在烘烤时释放过多的液体,因此我建议在烘烤之前解冻冷冻果实并排出过量的液体。GydF4y2Ba
  • 巧克力脆片GydF4y2Ba- 我爱GydF4y2Ba莉莉的巧克力芯片GydF4y2Ba用于低糖选项和GydF4y2Ba享受生活巧克力芯片GydF4y2Ba对于无乳制品/大豆选择。GydF4y2Ba
被烘烤的燕麦粥用新鲜的草莓,香蕉和巧克力芯片在一个方形的烘烤盘。GydF4y2Ba

提前让烤燕麦片GydF4y2Ba

是的,你可以提前做出烤燕麦片。有几个选择真的很好。这是我推荐的:GydF4y2Ba

选项1:烘烤然后在服务前重新加热GydF4y2Ba

  1. 食谱表明,准备烘焙燕麦粥。一旦烘烤,让燕麦粥凉爽,覆盖烤盘并放入冰箱里。您可以提前1-2天完成这一点。GydF4y2Ba
  2. 准备好的时候,从冰箱中取出燕麦盘,用箔盖上覆盖并在350°F烤箱中再加热约20分钟。对于各个部分,将烤箱烤箱设定为350°F并烘烤5-10分钟或在微波中再加热1分钟。GydF4y2Ba

选项2:尽可能多地制作烘烤GydF4y2Ba

  1. 将您的干成分混合在碗中,盖子,盖上柜台,直到早上坐在柜台上。GydF4y2Ba
  2. 将所有湿成分的所有湿成分混合在另一个碗,盖子和储存在冰箱中至早晨。GydF4y2Ba
  3. 早上,只需将湿和干燥的成分混合在一起,将燕麦片混合物倒入您的制备烘烤盘中并随着食谱的烘焙。GydF4y2Ba
在一个碗的被烘烤的燕麦片部分用新鲜的草莓,香蕉,巧克力片和杏仁牛奶。GydF4y2Ba

烤燕麦粥在冰箱里有多长时间?GydF4y2Ba

烤燕麦粥在冰箱里持续约4-6天。如果我没有向一群人为早午餐为一群人提供服务,我喜欢星期天批量批量,并在本周剩下的时间里享用平衡的早餐。w88优德娱乐这是膳食准备的一个伟大的食谱!GydF4y2Ba

更多的草莓食谱:GydF4y2Ba

更多烤的燕麦食谱:GydF4y2Ba

如果你制作这个配方:GydF4y2Ba

留下评论和明星评级,让我们知道它是如何结果的。您的反馈非常有助于EBF团队和读者!我们非常感谢它。GydF4y2Ba

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草莓香蕉被烘烤的燕麦片GydF4y2Ba

布列塔尼穆林斯GydF4y2Ba
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4.56GydF4y2Ba从GydF4y2Ba136.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 55.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba人力资源GydF4y2Ba10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba w88优德娱乐
菜肴GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 6.GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba 308.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba滚动的老式燕麦GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba纯枫糖浆GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba发酵粉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba肉桂GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba海盐GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba杏仁奶GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba大鸡蛋GydF4y2Ba或1汤匙亚麻籽GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba椰子油GydF4y2Ba融化了GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba纯香兰提取物GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba成熟的香蕉GydF4y2Ba1捣碎和1个切片GydF4y2Ba
  • 1 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba新鲜的四季草莓GydF4y2Ba分为GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba巧克力脆片GydF4y2Ba分为GydF4y2Ba
  • 烹饪喷雾GydF4y2Ba
  • 额外的草莓GydF4y2Ba香蕉和牛奶为服务GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 设置烤箱:GydF4y2Ba将烤箱预热至375°F。GydF4y2Ba
  • 准备好锅:GydF4y2Ba用烹饪喷雾喷洒8英寸方形烤盘。GydF4y2Ba
  • 混合成分:GydF4y2Ba在一个大碗中,将燕麦,发酵粉,肉桂和盐混合在一起。添加牛奶,枫糖浆,鸡蛋,椰子油,香草和捣碎的香蕉。搅拌均匀。GydF4y2Ba
  • 添加剩余的成分:GydF4y2Ba轻轻折叠在1杯草莓,1/2的香蕉切片和1/8杯巧克力芯片。GydF4y2Ba
  • 倒入烤盘:GydF4y2Ba小心地将燕麦粥混合物倒入制备的烤盘中。GydF4y2Ba
  • 添加顶部:GydF4y2Ba将剩余的草莓,香蕉切片和巧克力芯片分开。GydF4y2Ba
  • 烤:GydF4y2Ba烘烤50-60分钟或直到设定中间的中间(它可能仍然从草莓稍微湿透,但没关系)。顶部/边缘将是金色的。GydF4y2Ba
  • 服务:GydF4y2Ba从烤箱中取出并冷却几分钟。这将允许烘焙的燕麦片设置更多。部分和服务。顶部用额外的新鲜草莓,香蕉和牛奶的飞溅。GydF4y2Ba

视频GydF4y2Ba

笔记GydF4y2Ba

  • 贮存GydF4y2Ba:将冰箱储存在密封密封容器中的冰箱中储存4-6天。GydF4y2Ba
  • 重新加热GydF4y2Ba:将一部分添加到微波安全碗中并加热直至温暖,约1分钟或设定烤箱(或烤箱)至350°并烘烤5-10分钟,或直至温暖。如果需要,顶部有额外的杏仁牛奶。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba/第6条食谱(2/3杯 - 1杯)GydF4y2Ba 卡路里:GydF4y2Ba308.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba48.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba12.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba23.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
关键词GydF4y2Ba 草莓香蕉被烘烤的燕麦片GydF4y2Ba
尝试过这个食谱?GydF4y2Ba让我们知道它是怎么回事!GydF4y2Ba
此帖子可能包括附属链接。谢谢您的支持。GydF4y2Ba

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食谱评级GydF4y2Ba




    250点评GydF4y2Ba
    1. Betsy.GydF4y2Ba
      6月10日,2021年下午12:55GydF4y2Ba

      这可以分配和冷冻吗?GydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯GydF4y2Ba
        6月10日,2021年下午2:09GydF4y2Ba

        是的!我通常希望将这些部分部分分成单独的服务以冻结。GydF4y2Ba

    2. 丽贝卡托马斯GydF4y2Ba
      5月24日,2021年下午2:17GydF4y2Ba

      嗨,我可以使用什么而不是椰子油?这似乎是我的班次模式作为护士的完美早餐w88优德娱乐GydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯GydF4y2Ba
        5月24日,2021年下午2:45GydF4y2Ba

        你可以跳过椰子!GydF4y2Ba

    3. 丹尼斯GydF4y2Ba
      5月23日,2021年下午2:01GydF4y2Ba

      5星GydF4y2Ba
      可口的!我会再次制作,可能会把核桃的巧克力芯片交换一半。GydF4y2Ba
      但是,我会建议,如果前方准备,请不要使用椰子油或黄油,因为它将过夜凝固。GydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯GydF4y2Ba
        5月24日,2021年下午1:42GydF4y2Ba

        我很高兴你喜欢这个食谱,丹尼斯!感谢您对椰子油/黄油的说明。GydF4y2Ba

    4. 切尔西GydF4y2Ba
      5月21日,2021年上午9:32GydF4y2Ba

      5星GydF4y2Ba
      我忘了给我的5颗星!如此善良,很简单就像我在这里尝试过的其他一切!GydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯GydF4y2Ba
        5月21日,2021年11:27 AMGydF4y2Ba

        这让我很高兴听到,切尔西!我如此抽水,这烤的燕麦片已经受到了打击!感谢您的评论和星级评级。我很欣赏它!GydF4y2Ba

    5. 切尔西GydF4y2Ba
      5月21日,2021年9:31 AMGydF4y2Ba

      这么好,简单!就像我在这个网站上尝试过的其他一切!GydF4y2Ba

4碗燕麦粥配上各种水果,坚果,坚果黄油,巧克力芯片和浇头。GydF4y2Ba

5种新方法试试GydF4y2Ba

今年燕麦粥!GydF4y2Ba

吃燕麦粥不是GydF4y2Ba必须是无聊!GydF4y2Ba

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