意大利面南瓜烤羊肉面团GydF4y2Ba

这款烤的羊肉面团配方使用乳脂状的羊皮和烤的西红柿作为意大利面鳞片面条的美味酱。这是低碳水化合物,含有味道,易于鞭打!GydF4y2Ba

烤的羊脂肪面食正在举行一点GydF4y2BaTiktok.GydF4y2Ba(和Instagram)现在。这一切都开始了GydF4y2Ba这个食谱GydF4y2Ba来自芬兰食品博主的九尼。食谱变得如此受欢迎的是芬兰杂货店出售外的芬兰!GydF4y2Ba

一旦我在Tiktok上看到了食谱(通过我的朋友Yumna感到良好的美食家),我知道我需要尝试。Isaac喜欢所有的东西和羊皮,所以绝对需要发生。我用鹰嘴豆面食尝试了原来的食谱,它变得惊人。从字面上,Isaac和我吃了整个锅里吃午饭时,我做了它......这很好。GydF4y2Ba

意粉南瓜板材与羊毛羊,蓬蒿和蕃茄。GydF4y2Ba

知道烤的羊毛和烤的番茄组合将为任何类型的面食制作美味的酱汁,我决定制作意大利面壁球版。GydF4y2Ba

如你所知,我喜欢意大利面南瓜,并一直用它作为意大利面次的次数,所以这个食谱是一个无意识的。GydF4y2Ba

制作Feta番茄意大利面南瓜面食的四个过程照片。一:西红柿和敌人块与锅中的橄榄油。二:烤的羊皮和西红柿配上香料和草药。三:勺子搅拌融化的羊皮和烤的西红柿。四:意大利面南瓜与羊酸西红柿酱混合。GydF4y2Ba

制作意大利面南瓜面食GydF4y2Ba

我烤了GydF4y2Ba意大利面南瓜GydF4y2Ba(使用我的戒指方法)右侧旁边旁边烤制的羊酸和西红柿。烤箱需要为400°F,所以它很棒。GydF4y2Ba

南瓜确实需要更长的时间来烹饪,所以我建议在烘烤Feta之前大约20-30分钟,所以你有足够的时间来烹饪并拉扯股线。GydF4y2Ba

如果你准备准备,你也可以提前2天烤过意大利面穗,所以准备好了你想要这道菜的夜晚。GydF4y2Ba

我可以用另一个奶酪制作吗?GydF4y2Ba

被封锁的敌人肯定为这个食谱最适合工作,但我有一种感觉山羊奶酪会用作替代品。GydF4y2Ba

您也可以尝试崩溃的羊皮,但封锁的羊皮会给你最好的结果。GydF4y2Ba

并务必拿起一个高质量的羊块。寻找一个包装在盐水的人!我实际上发现了一个16盎司的街区,这是完美的,因为我能够将它切成两半并使这个食谱两次!GydF4y2Ba

意粉南瓜板材与羊毛羊,蓬蒿和蕃茄。GydF4y2Ba

如何为此烘焙的羊皮纸配送?GydF4y2Ba

这款烤制的敌人面食盘是充分的,足以担任自己的膳食,但如果你想要额外的蛋白质,我建议将其与鹰嘴豆,豆腐,虾或鸡肉等容易的蛋白质选择配对。它与我完美的成对GydF4y2Ba烤苹果醋鸡GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

您也可以在沙拉旁边为额外的素食良好服用。我推荐其中一个沙拉:GydF4y2BaGarlicky Kale沙拉GydF4y2Ba那GydF4y2Ba羽衣甘蓝和布鲁塞尔豆芽沙拉GydF4y2Ba那GydF4y2Ba简易辣酱沙拉GydF4y2Ba(如果你想保持意大利主题)。GydF4y2Ba

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更多的意大利面壁球食谱GydF4y2Ba

一世GydF4y2BaF你让这个意大利面南瓜烤制的羊貂面团,一定要留下评论和明星评级,让我们知道它是如何结果的。您的反馈非常有助于EBF团队和读者!GydF4y2Ba

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低碳水化合物烤的羊肉面食GydF4y2Ba

布列塔尼穆林斯GydF4y2Ba
这款烤的羊肉面团配方使用乳脂状的羊皮和烤的西红柿作为意大利面鳞片面条的美味酱。GydF4y2Ba
4.72GydF4y2Ba从GydF4y2Ba38.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 40GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba 优德w88官方登陆
菜肴GydF4y2Ba 意大利人GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 4.GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba 381.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 16.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba樱桃西红柿GydF4y2Ba
  • 8.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba挡户GydF4y2Ba包装在水中GydF4y2Ba
  • ⅓GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba海盐GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒GydF4y2Ba
  • 1-2GydF4y2Ba大蒜丁香GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba新鲜切碎的蓬蒿GydF4y2Ba加上服务GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba柠檬zest.GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba粉碎红辣椒GydF4y2Ba加上服务GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中等意大利面南瓜GydF4y2Ba大约4杯GydF4y2Ba
  • 破裂的黑胡椒和新鲜的帕玛森GydF4y2Ba用于服务GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 预热烤箱至400°F。GydF4y2Ba
  • 煮南瓜:GydF4y2Ba开始使用我的意大利面南瓜GydF4y2Ba意大利面南瓜食谱GydF4y2Ba。南瓜在400°F下烹饪,因此您可以同时轻松烘烤壁球和敌人。只需在加入Feta之前将南瓜放在大约20-30分钟内,因为南瓜需要更长的时间来烹饪,并且您也必须从它中拉股。GydF4y2Ba
  • Prep Tomatoes和Feta:GydF4y2Ba将樱桃西红柿添加到矩形烤盘上,坐在中间的羊块块。淋上橄榄油,在西红柿和羊皮。撒上盐和胡椒,用勺子折腾,直到所有的西红柿都涂层。GydF4y2Ba
  • 烤:GydF4y2Ba在烤箱中放置30分钟或直到西红柿嘶嘶声,羊皮也软化了。GydF4y2Ba
  • 季节和混合:GydF4y2Ba将烤箱从烤箱中撒上并撒上新鲜的切碎的罗勒,剁碎的大蒜(烤大蒜会更好),柠檬般的热情和粉碎红辣椒,如果使用。搅拌混合物,直到一切都很合并。GydF4y2Ba
  • 添加壁球面条GydF4y2Ba:测量4杯煮熟的意大利面南瓜,加入烤盘和烤的羊貂和西红柿。使用勺子折腾,直到涂上所有意大利面鳞片的股线。GydF4y2Ba
  • 服务GydF4y2Ba:部分意大利面,用额外的切碎的罗勒,粉碎红辣椒,破裂的黑胡椒和新鲜的帕尔马干酪。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba/ 4的食谱GydF4y2Ba 卡路里:GydF4y2Ba381.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba19.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba14.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba29.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba10.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 多不饱和脂肪:GydF4y2Ba16.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba40GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba848.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba7.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
关键词GydF4y2Ba 低碳水化合物烤的羊肉面食GydF4y2Ba
尝试过这个食谱?GydF4y2Ba让我们知道它是怎么回事!GydF4y2Ba
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食谱评级GydF4y2Ba




    65评论GydF4y2Ba
    1. 海伦L.GydF4y2Ba
      5月20日,2021年下午7:37GydF4y2Ba

      5星GydF4y2Ba
      我在这里让你知道这与胡桃南瓜有美味!为什么?因为我不小心买了胡桃南瓜。我用大蒜和胡椒片混合在一起烤西红柿。百胜!GydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯GydF4y2Ba
        5月21日,2021年11:43GydF4y2Ba

        我很高兴你喜欢这个食谱,海伦!我喜欢使用胡桃南瓜的想法,听起来很美味!我必须尝试下一个。非常感谢审查。对此,我真的非常感激!GydF4y2Ba

    2. Gwen M Gauger.GydF4y2Ba
      5月20日,2021年下午3:45GydF4y2Ba

      5星GydF4y2Ba
      首先,我对此持怀疑态度,但我做了它,它很美味!!!!我确实为蛋白质添加了一些西葫芦和虾,但它是完美的,我肯定会再次制作这个。我在Facebook上发布了一张照片,并有很多询问我在佛罗里达州找到它,甚至一个来自佛罗里达州的一个询问我是否可以在她去参观时做出!GydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯GydF4y2Ba
        5月20日,2021年下午4:24GydF4y2Ba

        aw!我喜欢听到这个,gwen!所以抽筋了这个食谱是如此击中。我喜欢加入西葫芦和虾。非常感谢审查。对此,我真的非常感激!GydF4y2Ba

    3. Mary-ellen LattigGydF4y2Ba
      4月25日,2021年下午5:49GydF4y2Ba

      5星GydF4y2Ba
      很好吃!!!!我是在埃斯特旦的WW会议上,有人告诉我这件事。我添加了不同的颜色辣椒,zuchini和红洋葱,有一点希腊调味料。omg,我迫不及待地等待朋友。GydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯GydF4y2Ba
        4月26日,2021年上午10:53GydF4y2Ba

        呜!很高兴这篇食谱是一个受欢迎的玛丽 - 艾伦!谢谢你,并回来留下评论。这对我来说意味着世界!GydF4y2Ba

    4. 凯西R.GydF4y2Ba
      3月28日,2021年下午6:46GydF4y2Ba

      5星GydF4y2Ba
      哇,这很好!我对这个无处不在的食谱的意大利面包版本很好,但是当我看到布里坦尼的版本用意大利面壁球时,我终于准备好了。Sooo Yummy ..GydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯GydF4y2Ba
        3月28日,2021年下午10:19GydF4y2Ba

        很高兴你喜欢这篇食谱,凯西。谢谢你,并回来留下评论。我很欣赏它!GydF4y2Ba

    5. 霍莉米GydF4y2Ba
      3月26日,2021年上午2:03GydF4y2Ba

      2星GydF4y2Ba
      尽管爱的羊肉和意大利面南瓜,但这一个真的错过了我的标记。GydF4y2Ba
      西红柿最终成为番茄“皮肤”,我们在我们吃饭时经常挑选出来。在末端添加的原始大蒜太强了。不是味道,但它的原始性也太致了。柠檬热情感觉不合适,太多的叮咬被柠檬味强制了。红辣椒片(也加入到底)太当然,因为它们实际上并没有煮熟到菜中。咬在他们身上是悲惨的。GydF4y2Ba
      我不会再这样做,我不会推荐它。GydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯GydF4y2Ba
        3月26日,2021年上午10:33GydF4y2Ba

        我很抱歉你没有享受这个食谱,冬青!这是一个家庭在这里最喜欢的家庭,所以它必须只是个人偏好。感谢您的反馈!GydF4y2Ba

羊皮纸纸内衬用蛋白质球。GydF4y2Ba

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吃健康没有GydF4y2Ba必须是无聊!GydF4y2Ba

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