这款低脂玛格丽塔酒热量、糖分和碳水化合物都很低,但仍然非常美味。它是用新鲜果汁做的,没有添加糖!

夏天即将来临,我想分享我最喜欢的鸡尾酒配方之一(除了我的瘦小的鸽子一杯小玛格丽塔!

一杯薄薄的玛格丽塔酒,配上柠檬和橙子片。

如果你认为玛格丽塔是高糖饮料,会让你反胃,那你就大错特错了!这款鸡尾酒由少量优质原料制成(不添加糖!),超级清淡爽口。

是什么让它变瘦?

瘦玛格丽塔是传统玛格丽塔的健康版本。它的热量和含糖量都比普通的玛格丽塔低。

我的版本是用新鲜橙汁代替加糖的三秒橙汁和新鲜酸橙汁来增加玛格丽特鸡尾酒的口感(不加糖)。

餐厅里一杯典型的混合玛格丽塔鸡尾酒可能含有500卡路里以上的热量,天知道其中含有多少糖……而这款鸡尾酒要轻得多,只有130卡路里和3克糖!

将橙汁倒入鸡尾酒调酒器。

Skinny Margarita成分

您只需要五种简单的成分,为这个瘦的马克:

  • 龙舌兰酒- 我更喜欢Blanco Tequila,但任何高品质的龙舌兰酒都有工作。跳过便宜的东西。因为我们保持这个食谱真的很简单,而不是使用大量的糖来掩盖味道,你想要一个实际味道的龙舌兰酒。
  • 鲜榨酸橙汁-确保你用的是鲜榨的酸橙汁。瓶装的东西就是不一样,而且经常添加糖。
  • 鲜榨橙汁-我们用鲜榨橙汁代替三秒橙汁-它添加了橙味,没有添加糖,并为果酱添加了一点天然甜味剂。
  • 甜菊糖甙-甜叶菊使玛格丽塔更甜,不添加热量或糖与简单的糖浆或龙舌兰花蜜平衡!你也可以用罗汉果甜味剂。我喜欢健康的甜菊糖甙
  • 苏打水-这增加了一点气泡的行动,以marg,并帮助减轻它。
  • 石灰楔——装饰。
  • -必要的提神鸡尾酒!

哪种龙舌兰酒最好?

布兰科龙舌兰被认为是最干净的龙舌兰,因为它是由100%龙舌兰制成的。Resposado龙舌兰酒通常含有其他类型的糖。当然,这取决于个人喜好,任何类型的龙舌兰酒都可以!

因为这款玛格丽塔所用的原料非常少,龙舌兰酒的味道非常好,所以要确保你使用的是高质量的龙舌兰酒,而不是货架上最便宜的龙舌兰酒!

用鸡尾酒调酒器摇玛格丽塔。

瘦小的玛格丽塔比

这杯玛格丽塔有一个简单的比例:2:1:1。两份龙舌兰酒,一份酸橙汁,一份橙汁!

想要享受含量的额外成分吗?去吧!我在下面分享我最喜欢的变体。

低脂玛格丽塔高脚杯配鸡尾酒搅拌器。

如何为人群制作

我不记得我是在哪里学的这个奇特的技巧,但是当你为一群人调制鸡尾酒时,你可以用盎司来代替杯子。所以在这个食谱中,将两杯龙舌兰酒与一杯酸橙汁和一杯橙汁混合!当然,您可以根据需要将其相乘,但这是一个困扰我的简单转换!

对于甜叶菊,你可能需要4包左右,但是一次加一点,尝一下。至于苏打水,只要在每杯玛格丽塔酒上桌前加一点即可。

变化

我喜欢和玛格丽塔的变化一起出现。将这个食谱想象成一个“基地”的食谱,并享受它!以下是一些想法:

  • 墨西哥胡椒玛格丽塔-在玻璃杯底部混入几片jalapeño胡椒粉,然后混合其他配料来增加辣味。
  • 芒果玛格丽塔-试试芒果汁来代替橙汁。加一点jalapeño或哈瓦那胡椒粉来做一种辛辣的芒果饮料!
  • 草莓玛格丽塔在倒入其他配料之前,先在玻璃杯底部搅拌几颗草莓。
将玛格丽塔鸡尾酒倒入冰镇杯中。

食品搭配建议

喝玛格丽塔最好的地方是什么?和它们搭配的食物!这是我用margs做的菜:

更多鸡尾酒食谱可以尝试:

如果你尝试了这个瘦玛格丽塔食谱,请务必在下面留下评论和星级评价,让我知道结果如何。您的反馈对EBF团队和其他读者非常有帮助。

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一杯薄薄的玛格丽塔酒,配上柠檬和橙子片。

瘦小的玛格丽塔


描述

这款低热量的玛格丽塔鸡尾酒热量很低,但仍然很美味。它是用新鲜果汁做的,没有添加糖!


成分

  • 2盎司龙舌兰酒
  • 1盎司鲜榨酸橙汁
  • 1盎司鲜榨橙汁
  • 1/2包甜菊糖(我用的是健康有机甜菊糖)
  • 1- - - - - -2盎司苏打水或石灰苏打水
  • 1青柠角装饰,装饰

指令

  1. :在加满冰块的鸡尾酒调酒器中,加入龙舌兰酒、酸橙汁、橙汁和甜叶菊。摇至冷却-约30秒。
  2. 应变和倒:把所有成份倒入盛满冰块的杯子,用青柠或橘子角装饰。加入1-2盎司的苏打水。
  3. 享受吧!

笔记

  • 咸边缘为了给玻璃杯镶边,把一个小碗装满水,另一个小碗装满粗盐。将玻璃杯的边缘(大约1/4”)浸入水中,然后放入盐。把它放在一边,等待使用。
  • 没有甜菊:如果你喜欢更甜的玛格丽塔酒或不想用甜叶菊,可以加入龙舌兰或糖浆调味。你也可以用罗汉果甜味剂。
  • 的一群人要做一个大壶,用2杯龙舌兰酒,1杯新鲜酸橙汁,1杯橙汁和大约4包甜叶菊。把所有的配料混合在一起,放入冰箱保存,直到可以使用为止。食用前立即加冰摇匀。倒入玻璃杯中,加入苏打水。
  • 类别:
  • 方法:混合
  • 菜:墨西哥

营养

  • 服务大小:1杯
  • 热量:138
  • 糖:3 g
  • 钠:0mg.
  • 脂肪:0 g
  • 饱和脂肪:0 g
  • 不饱和脂肪:0 g
  • 反式脂肪:0 g
  • 碳水化合物:6克
  • 纤维:0 g
  • 蛋白质:0 g
  • 胆固醇:0mg.

关键词:瘦玛格丽塔

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