单份苹果烤燕麦片GydF4y2Ba

这个简单的苹果烤燕麦食谱只做一份!它充满了肉桂味,是一个人的完美早餐。w88优德娱乐GydF4y2Ba

我最喜欢的口味组合之一(仅次于巧克力和花生酱)是苹果和肉桂!我全年都喜欢它,尤其是在凉爽的秋天。GydF4y2Ba

一碗苹果肉桂烤燕麦粥。GydF4y2Ba

我已经分享了一份经典的多餐GydF4y2Ba苹果肉桂烤燕麦片GydF4y2Ba食谱,但我想为那些正在烹饪的人分享这个单一的服务版本!这是一顿​​美味的早餐或下w88优德娱乐午小吃。GydF4y2Ba

你会喜欢单份烤燕麦片的GydF4y2Ba

不管你有没有试过我的经典作品GydF4y2Ba烘焙燕麦食谱GydF4y2Ba或者是时尚的GydF4y2BaTikTok烘烤燕麦GydF4y2Ba,我知道你会喜欢我的GydF4y2Ba单服务的烘焙燕麦片食谱GydF4y2Ba还有(包括这个)!原因如下:GydF4y2Ba

  • 容易准备GydF4y2Ba- 它的GydF4y2Ba所以GydF4y2Ba准备起来很简单,只要混合所有的材料然后烤就可以了!GydF4y2Ba
  • 最小的清理GydF4y2Ba-是的,所有东西都在一个碗里混合,然后在另一个碗里烤,就两个盘子要洗!GydF4y2Ba
  • 健康和填充GydF4y2Ba-这种单一的烤燕麦片富含纤维。您可以添加GydF4y2Ba蛋白粉GydF4y2Ba让它更令人满意。GydF4y2Ba
  • 单一的服务GydF4y2Ba-不用担心这一周有剩饭吃,现在就做你想吃的吧!GydF4y2Ba

烤燕麦片做起来很简单。用最少的原料,只用一碗就做好了。现在就用这个单一版本来满足你对苹果肉桂的渴望吧!GydF4y2Ba

制作苹果肉桂烤燕麦片的配料。GydF4y2Ba

这是你需要的GydF4y2Ba

以下是制作这个简单食谱所需要的一切!GydF4y2Ba

  • 燕麦片GydF4y2Ba-我推荐使用燕麦片,因为它们加工较少,烤燕麦片口感好。GydF4y2Ba
  • 无乳糖牛奶GydF4y2Ba- 我喜欢使用不加糖的杏仁牛奶,但任何乳制品牛奶都会起作用。GydF4y2Ba
  • 芡欧鼠尾草种子GydF4y2Ba-可选的,但我喜欢添加额外的纤维和健康脂肪。GydF4y2Ba在这里了解有关Chia Seeds的更多信息GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
  • 发酵粉GydF4y2Ba-帮助烘烤燕麦片发酵,改善烘烤燕麦片的质地。GydF4y2Ba
  • 肉桂GydF4y2Ba- 我是一个肉桂爱好者,所以我将肉桂加入几乎所有烤的燕麦食谱,但这是这个关键的成分!GydF4y2Ba
  • 枫糖浆GydF4y2Ba- 用枫糖浆添加一丝甜味。GydF4y2Ba
  • 海盐GydF4y2Ba- 只是一个捏,把所有的味道带到一起。GydF4y2Ba
  • 不加糖的苹果酱GydF4y2Ba-为烘烤燕麦片增加水分和淡淡的苹果味。请随意使用我的食谱GydF4y2Ba苹果酱GydF4y2Ba或商店买。GydF4y2Ba
  • 切碎的苹果GydF4y2Ba- 必须在苹果烘焙燕麦片中有苹果!随意使用您更喜欢的任何品种。我喜欢富士和蜜钱等甜品种,或者更像格兰尼史密斯这样的馅饼选项!GydF4y2Ba
旁边的照片,一个搅拌碗在制作苹果烤燕麦粥的混合物的过程中。GydF4y2Ba

如果我需要超过一份怎么办?GydF4y2Ba

很多人都喜欢单一服务的想法,因为它提供了轻松的部分控制,但如果您需要多个服务,我有三个伟大的选择!这GydF4y2Ba苹果肉桂烤燕麦片GydF4y2Ba是一个装订配方,并制作6份。有钢燕麦吗?试试这个GydF4y2Ba苹果烤钢切燕麦片GydF4y2Ba!!需要一些很容易抓住的东西吗?尝试这一点GydF4y2Ba苹果肉桂被烘烤的燕麦粥杯GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

小费!GydF4y2Ba如果您正在为人群烹饪或想要准备,请制作我的GydF4y2Ba苹果肉桂烤燕麦片GydF4y2Ba那GydF4y2Ba苹果烤钢切燕麦片GydF4y2Ba或者我的GydF4y2Ba苹果肉桂被烘烤的燕麦粥杯GydF4y2Ba-它们都有多种用途!GydF4y2Ba
一碗苹果肉桂烤燕麦粥。GydF4y2Ba

我可以加蛋白粉吗?GydF4y2Ba

是的!我喜欢加入蛋白质粉,让早餐更有饱腹感和满足感。w88优德娱乐加入2汤匙GydF4y2Ba蛋白粉GydF4y2Ba(我会在这个配方中使用香草!)在混合时。您不需要添加任何额外的液体,但如果混合物在混合时擦干,则可以添加额外的牛奶飞溅。GydF4y2Ba

烤燕麦片如何上桌GydF4y2Ba

我喜欢单独吃烤燕麦片,但你绝对可以搭配更多的选择来做一顿完整的早餐。w88优德娱乐下面是我喜欢配烤燕麦片的食物:GydF4y2Ba

一碗苹果肉桂烤燕麦粥。碗旁边有一把勺子和餐巾。GydF4y2Ba

更多单份烘焙燕麦:GydF4y2Ba

更多燕麦食谱可以尝试:GydF4y2Ba

如果你做这个食谱:GydF4y2Ba

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一碗苹果肉桂烤燕麦粥。GydF4y2Ba

单身苹果肉桂烤燕麦片GydF4y2Ba

布列塔尼马林斯GydF4y2Ba
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2.21GydF4y2Ba从GydF4y2Ba5.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 35.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 45.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba BreakastGydF4y2Ba
菜肴GydF4y2Ba 美国GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba 254.GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba燕麦片GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba不加糖的杏仁牛奶GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba芡欧鼠尾草种子可选GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba发酵粉GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba地面肉桂GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba捏GydF4y2Ba海盐GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba不加糖的苹果酱GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba枫糖浆GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba剁碎的苹果加上更多的装饰GydF4y2Ba
  • 配料:额外的苹果块,一点枫糖浆和/或一点坚果酱GydF4y2Ba

指令GydF4y2Ba

  • 预热:GydF4y2Ba预热烤箱至350°F。GydF4y2Ba
  • 混合成分:GydF4y2Ba把所有材料混合在一个碗里。GydF4y2Ba
    燕麦,肉桂,chia种子,发酵粉,苹果块和苹果酱在搅拌碗里。GydF4y2Ba
  • 倒:GydF4y2Ba倒入油脂的小柱(我用8盎司菜)。顶部有额外的切碎的苹果。GydF4y2Ba
    苹果肉桂桂香在一个碗的被烘烤的燕麦粥在被烘烤之前。GydF4y2Ba
  • 烤:GydF4y2Ba在350华氏度下烘烤30-35分钟,或直到插入的牙签拿出来时是干净的。GydF4y2Ba
  • 享受:GydF4y2Ba晾凉后,加入自己选择的配料,然后就可以吃了。GydF4y2Ba

笔记GydF4y2Ba

  • 想加蛋白粉吗?GydF4y2Ba加入2汤匙GydF4y2Ba蛋白粉GydF4y2Ba(我会在这个配方中使用香草!)在混合时。您不需要添加任何额外的液体,但如果混合物在混合时擦干,则可以添加额外的牛奶飞溅。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba没有浇头GydF4y2Ba 热量:GydF4y2Ba254.GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba49.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba487.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba181GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba17.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
关键字GydF4y2Ba 苹果烤燕麦粥一个GydF4y2Ba
尝试过这个食谱?GydF4y2Ba让我们知道这是怎么回事!GydF4y2Ba
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