孕三个月孕孕孕件

自从我怀孕的消息几个星期前,我一直想写一个后续帖子来分享我在整个春季穿着的东西。时间很快就会发生了很快,我已经在我的第二个三个月中,所以我已经把它变成了一个第一个和第2个三个月的博客文章。

总的来说,我觉得很幸运,因为前三个月对我来说真的不算太糟。我听说过一些可怕的故事,有些女人对食物极度厌恶,不停地呕吐,相比之下,我的症状就轻多了。

1日三个月症状

  • 疼痛+乳房生长:这可能是我体验的第一个真实症状。早期(第5-10周)我的胸部是如此疼痛和柔软,然后他们开始感觉巨大。
  • 孕吐:第6-10周我早上疾病(持续全天)几乎每天。我基本上只是觉得Carick或Hungover,但我从未真正吐过来。我渴望面包和卡巴的东西,因为它似乎是唯一可以缓解我的胃的东西。
  • 蔬菜= meh!我的正常食物(沙拉,蛋白质和蔬菜等东西)根本不吸引人。幸运的是,我仍然喜欢吃鸡蛋,所以他们成了我的进入蛋白质选择。有一天,我最终会吃早餐和午餐的鸡蛋。w88优德娱乐
  • 欲望:而不是渴望我典型的健康食品,我想要所有的食物,我通常不会倾向于......老式的甜甜圈,松饼,新鲜烤面包和炸薯条。艾萨克一直爱着“怀孕的布列塔尼”,因为这些是他喜欢吃的食物。哈!
  • 口干:我不断口渴,我的嘴觉得真的很干燥,特别是在晚上。这只持续了大约一周左右。
  • 所以困:我想早点上床睡觉,有几天我花了下午3点。幸运的是,我有奢侈品在家工作。如果我在办公室工作,我可能会在办公桌上睡着了。
  • 不喜欢咖啡:我不能喝咖啡。我仍然想要它,但我渴望杏仁牛奶盒子而不是我通常的美国人或黑咖啡。当我喝咖啡时,我只会完成它的一半,这完全不同于我。通常,我是个咖啡女孩。
  • 腹胀:根据体重秤,我的体重并没有增加,但我的身体确实发生了变化,我感到非常胀气。我的高腰牛仔裤开始感觉很紧很不舒服,特别是在一天结束的时候,所以我基本上是穿着瑜伽裤生活的Lululemon对齐裤子是我的最爱)还是我的一双中/低腰牛仔裤来自社会文章的牛仔裤。它们很有弹性,而且在前三个月感觉很舒服。

第二个三个月更新

在第12或13周周围,事情开始感觉更真实,因为我们做了无细胞的DNA测试,发现宝宝是一个女孩!我们开始告诉更多的朋友和家人,当然是母亲节(第14周)我们做了公告在线的。这时,我正在围眼角落,早期怀孕症状,并开始感觉更好。

现在,幼儿疾病基本上完全消退,我的能量也回来了。到目前为止,我在第二个三个月期间发现的大事是我的肚子开始填写。我觉得自己的臀部绝对扩大了,凹凸也开始流行!

随着弗吉尼亚这里的天气开始变暖,我很快意识到我需要一些夏季孕妇装。我有一条去年夏天穿的有弹性的还能用的短裤,但我买的第一批孕妇用品包括一条塔吉特(Target)的短裤。我还点了孕妇重点是缝针修复并最终真的很喜欢他们发送的五个项目,所以现在我有两对产假短裤和两个夏季产妇上衣!我很高兴我决定尽早买几件物品,因为它们很舒服。

在怀孕的第2个月,我开始有了“筑巢”的冲动!我们粉刷了整栋房子,包括育儿室。上个周末,我们还买了一个可兑换婴儿床和一个滑翔机也倾斜陶器谷仓孩子。他们有一个令人敬畏的销售,为婴儿的东西购买很有趣。陶器谷仓的一切绝对可爱......甚至是isaac就像,“我们可以在这里得到一切吗?”我希望!

怀孕时锻炼

因为我的症状在前三个月相当轻微,我坚持我的锻炼习惯,每周锻炼4-5次,做各种不同的事情,包括散步,barre,瑜伽和F45。总的来说,我一直感觉很好。

自第二个三个月开始以来,我的腹部一直在成长,让我觉得我需要做更多的修改。说实话,我一直在一点点车辙试图弄清楚我应该做的锻炼。最近我一直在走路和托雷课,但我上周去了我的第一个产前瑜伽课。班级有点缓慢,绝对不是锻炼,但它很放松,我喜欢与课堂上的其他孕妇联系。我没有围绕着其他孕妇围绕着其他孕妇,所以班级的群体分享部分真棒。

所以现在,你可以在过去的几个月里迅速加速,这里有一些我最近爱的东西:

所有的饮料加上大量的柠檬

  • Suja Lemon Love和Ginger Love Drinks:我一直很喜欢苏佳对柠檬的爱。它由新鲜的柠檬汁和甜菊糖制成,所以尝起来像一种健康的柠檬水。在怀孕的前三个月,我看到了姜黄色的爱的版本,并迷上了它。我把冰箱里的东西都放满了,几乎每天都要喝几口姜茶,尤其是在我有晨吐的时候。他们卖一个柠檬和姜爱品种包装在亚马逊。
  • 柠檬就在喝Suja果汁的同时,我开始想吃柠檬,所以我买了一大袋新鲜的柠檬汁加到我的水里。我也读到过吮吸柠檬有助于缓解恶心和晨吐,所以在前三个月我也经常这么做。
  • 闪闪发光的椰子汁一个朋友最近告诉我闪闪发光的椰子水我发现了整个食物和克罗佩尔的Vita Coco品牌,我迷上了。它比普通闪亮水更味道,所以这是完美的模仿。这些饮料也没有添加糖(来自水果的一点糖)或一大吨卡路里(每次饮料只有25卡路里)。此外,椰子水提供电解质。我将一对夫妇带到游泳池里,举行阵亡将士纪念日,在我们的朋友喝鸡尾酒时啜饮着它们,我根本没有遗漏。我的最喜欢的顺序:柠檬姜,菠萝passionfruit和葡萄柚。如果您没有怀孕,闪亮的椰子水将成为一个伟大的夏季搅拌机。

补充和这样的

  • 产前维生素:虽然我们试图怀孕,但我开始服用了生命凹痕花园胶状产前维生素但我最终决定在怀孕期间服用常规维生素(非软性维生素)。我一直在使用新章完美产前维生素爱他们。我也在接受Nordic Naturals prenatal DHA补充。我都是通过Thrive Market购买的。
  • 天然平静的柠檬镁:我一周一周一直在晚上服用这一点,以帮助压力,睡觉和便秘。
  • ZOE BELLY IL.:我每晚都在我的肚子上用它来帮助预防妊娠纹。这是超级保湿,但不太厚,所以它很容易蔓延,不会让我的皮肤感到油腻。
  • 地球妈妈肚子黄油这种黄油更像是一种乳液而不是油,所以我喜欢早上在我的肚子上用它。我也会在我的下背部和大腿上涂,试着让我的皮肤保持水分,以防止那些妊娠纹。

孕妇装

到目前为止,我只有几件孕妇用品!我知道我很快就需要买更多的衣服了,但现在我已经准备好了一些孕妇装,一些新的非孕妇装的孕妇装,以及我现有衣柜里的几件有弹性的衣服。以下是我的建议:

  • 社会文章莎拉瘦牛仔裤:在我的第一个三个月期间,我几乎每天都在佩戴这些。他们比我的大多数牛仔裤都升级了。
  • Lululemon对齐裤子:Legit我最喜欢的紧身裤!他们很高兴,所以他们有点拉到一切,但它们也是超级弹力和柔软,所以它们是超级舒适的。我的正常大小上有两对28“(较长的人)(一个黑色一种叫figue的淡紫色的)我刚买了一双使作物大一号的,因为他们在打折。它们是紫色的,好可爱!
  • Ingrid和Isabel产妇短裤来自目标:他们是袖扣,完美的长度,我喜欢,他们有侧面板而不是腹部乐队。
  • 孕妇泳衣- 我也买了一个可爱的孕妇泳衣,但我还没有穿它。我们下周要去大开曼,所以我相信我会在那里摇晃!
  • 缝线修复- 我收到了缝合修复的产假,最终保持了三件事 - 一对白色短裤和两个夏季顶部!我穿着白色短裤,因为我正在写这个。

这就是我现在所拥有的一切!请在评论中告诉我这个更新是否有见解或有帮助。如果你感兴趣,我会继续做下去!

此帖子可能包括附属链接。谢谢您的支持。

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    7评论
    1. AK.
      2019年7月13日在下午4:10

      你好呀!谢谢你的帖子和肚子黄油推荐。

    2. 希瑟
      2019年6月10日下午7点03分

      我真的很喜欢读你的感想!我现在已经怀孕18.5周了,我也有过类似的经历(除了在整个前三个月我都有强烈的晨吐)。我正常的素食饮食戛然停止,直到这周,我终于开始正常饮食了!我喜欢“Spindrift”气泡水,它加入了真正的果汁,没有“天然”味道。我要试试维塔可可!我期待着阅读更多你的文章!!

    3. 杰斯
      2019年6月10日上午9:56

      嗨布列塔尼,

      恭喜宝贝女孩!我目前还有15周,觉得你写了关于我的第一个和第二个三个月的症状 - 我的经验已经非常相似!我希望你的剩余怀孕是平稳的航行 - 我很高兴能够跟随!

      -Jess.

    4. 杰阿
      2019年6月9日上午10:09

      嗨布列塔尼,请建议素食主义者/素食版DHA补充剂?

      1. 布列塔尼马林斯
        2019年6月9日在上午10:34

        Nordic Naturals也有素食主义者DHA产前。它是由藻类制成的。

    5. 中国
      2019年6月8日上午9:29

      你好,布里特妮,我怀孕了,你说的关于食物偏好和你的感觉的一切都让我产生了共鸣。我是一个天生的厨师,通常吃得很健康,但自从怀孕以来一直渴望松饼和大量的面包。听到营养学家也有同样的感觉,真是让人放心!

      1. 布列塔尼马林斯
        2019年6月9日上午10:12

        哦,女孩,你并不孤单。我从很多健康的女性那里听到过同样的观点。恭喜你怀孕了。< 3

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