易水果沙拉gydF4y2Ba

这道简单快捷的水果沙拉将成熟的草莓、蓝莓、葡萄、猕猴桃、菠萝块和少许酸橙混合在一起。gydF4y2Ba

摘浆果是典型的夏季活动,但当你回到家,厨房里有无数磅的浆果等着你使用时,会发生什么呢?gydF4y2Ba

一碗水果沙拉,里面有草莓、小柑橘、猕猴桃、葡萄、蓝莓和菠萝。水果沙拉上撒有酸橙皮。碗里有一个服务勺。在碗的一侧是一块餐巾和更多的草莓和蓝莓。gydF4y2Ba

如果你像我一样,你会在疯狂扫描的同时抓一把吃gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba对于新食谱来尝试在浆果全部咀嚼之前尝试。它发生得很快,不是吗?gydF4y2Ba

当你埋在水果时,这个水果沙拉是完美的食谱,不知道要做什么或者你需要一个超级简单的露面,后院烧烤,野餐或派对!gydF4y2Ba

它与鸡蛋的菜肴完美,如agydF4y2Ba菜肉馅煎蛋饼gydF4y2Ba或者gydF4y2Ba乳蛋饼gydF4y2Ba适用于早午餐,用作婴儿/新娘阵雨和露面的轻质点心。gydF4y2Ba

独立碗葡萄,菠萝,蓝莓,猕猴桃,草莓和克莱门纹段。gydF4y2Ba

易水果沙拉配料gydF4y2Ba

在做水果沙拉时,一定要选择新鲜的时令水果,以获得最好的效果。以下是我的建议:gydF4y2Ba

  • 草莓gydF4y2Ba-当购买或采摘草莓时,寻找没有霉或黑斑的鲜红色浆果。gydF4y2Ba
  • 蓝莓gydF4y2Ba- 再次,确保没有任何模具!Plumper和榨汁机浆果,它更甜。gydF4y2Ba
  • 新鲜的菠萝gydF4y2Ba- 轻轻按压菠萝的皮肤 - 如果它成熟,它将有点。您也可以闻到菠萝的基础。如果它像甜蜜的菠萝一样闻起来,那就成熟了!gydF4y2Ba
  • 猕猴桃gydF4y2Ba- 轻轻按下猕猴桃。如果它略微介绍,它就会成熟。避免超级硬猕猴桃 - 他们会很难和苦涩!gydF4y2Ba
  • 红葡萄或绿葡萄gydF4y2Ba- 寻找丰满,坚定的葡萄。我们不需要任何糊状或皱纹!gydF4y2Ba
  • 普通话橘子或柑橘gydF4y2Ba- 寻找具有没有暗点或瘀伤的明亮橙色颜色的橘子。gydF4y2Ba
  • 酸橙汁和柠檬皮gydF4y2Ba-加一点酸橙汁和柠檬皮可以让水果沙拉更有风味!gydF4y2Ba
  • 枫糖浆或蜂蜜gydF4y2Ba- 触感甜蜜,把整个沙拉一起带在一起。gydF4y2Ba

替代&票据gydF4y2Ba

本食谱中的所有水果都只是建议!显然,我喜欢这种组合,认为它是完美的,但如果你手头有不同的水果或想要清理冰箱,随意更换你用的水果!gydF4y2Ba

很多水果沙拉还将包括某种甜瓜等gydF4y2Ba哈密​​瓜gydF4y2Ba,gydF4y2Ba蜜汁gydF4y2Ba或者gydF4y2Ba西瓜gydF4y2Ba。如果您手头有一个,请随时添加某种甜瓜!gydF4y2Ba

苹果gydF4y2Ba如果您正在寻找紧缩,也是一个很棒的补充。他们倾向于快速地棕色,所以请记住这一点。gydF4y2Ba

香蕉gydF4y2Ba香蕉也是水果沙拉中常见的水果,虽然我喜欢香蕉,但它们很快就会变成棕色,黏糊糊的,所以我通常不把它们放在水果沙拉中。当然,如果你愿意,你也可以添加它!gydF4y2Ba

将碗中加入菠萝块、葡萄、小柑橘片、猕猴桃片、蓝莓和草莓。gydF4y2Ba

如何制作水果沙拉gydF4y2Ba

关于水果沙拉的最佳部分是制作的容易!这是两步的过程:gydF4y2Ba

折腾:gydF4y2Ba在一个大碗里扔在一起草莓,蓝莓,菠萝,猕猴桃,葡萄和普通话橘子。在一个小碗里,搅拌在一起石灰汁,石灰zest和枫糖浆。gydF4y2Ba

服务gydF4y2Ba:在新鲜的水果混合物上淋上酸橙汁,搅拌后即可食用。gydF4y2Ba

什么让水果沙拉更美味?gydF4y2Ba

成长我的妈妈习惯了gydF4y2Ba加一点糖gydF4y2Ba加入新鲜水果沙拉,帮助水果释放汁液并软化。gydF4y2Ba

对于这个配方,我建议添加一点纯枫糖浆或蜂蜜,以制作一个石灰“敷料”,它将这种沙拉带到下一个水平,真正照亮了水果的味道。gydF4y2Ba

也就是说,我已经制作了这种水果沙拉没有枫糖浆/蜂蜜,它仍然像美味一样。如果您使用的是季节性,成熟的水果,沙拉应该足够甜,没有任何添加的糖。gydF4y2Ba

一碗水果沙拉,里面有草莓、小柑橘、猕猴桃、葡萄、蓝莓和菠萝。水果沙拉上撒有酸橙皮。gydF4y2Ba

如何储存水果沙拉gydF4y2Ba

水果沙拉最好是新鲜的,但如果您提前提出,它将保持几天。将在冰箱中的密闭容器存放3-5天。gydF4y2Ba

一碗水果沙拉,里面有草莓、小柑橘、猕猴桃、葡萄、蓝莓和菠萝。水果沙拉上撒有酸橙皮。gydF4y2Ba

多吃水果沙拉:gydF4y2Ba

如果您制作这种简单的水果沙拉,请务必在下面留下评论和星级。您的反馈非常有助于EBF团队和正在考虑制作食谱的其他读者。gydF4y2Ba

一碗水果沙拉,里面有草莓、小柑橘、猕猴桃、葡萄、蓝莓和菠萝。水果沙拉上撒有酸橙皮。gydF4y2Ba

易水果沙拉gydF4y2Ba

布列塔尼穆林斯gydF4y2Ba
这款五颜六色的水果沙拉结合了成熟的草莓,蓝莓,葡萄,猕猴桃,菠萝块和橘子用一丝石灰。gydF4y2Ba
尚未评级gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 沙拉gydF4y2Ba
菜肴gydF4y2Ba 美国人gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 257gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba草莓gydF4y2Ba盖上和切片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba品脱gydF4y2Ba新鲜的蓝莓gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba立方新鲜菠萝gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba猕猴桃gydF4y2Ba去皮和切成半月gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba无籽红色或绿色葡萄gydF4y2Ba减半gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba普通话橘子或柑橘gydF4y2Ba去皮,切片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酸橙汁gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba磨碎的柠檬皮gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba枫糖浆或蜂蜜gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba

指示gydF4y2Ba

  • 折腾:gydF4y2Ba在一个大碗里扔在一起草莓,蓝莓,菠萝,猕猴桃,葡萄和普通话橘子。在一个小碗里,如果使用,搅拌在一起的柠檬汁,石灰zest和枫糖浆。gydF4y2Ba
  • 服务gydF4y2Ba:在新鲜的水果混合物上淋上酸橙汁,搅拌后即可食用。gydF4y2Ba
  • 店铺:gydF4y2Ba将剩菜存储在冰箱中的密闭容器中3-5天。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 没有添加糖:gydF4y2Ba如果你不想加糖,可以不加枫糖浆/蜂蜜。如果你用的是新鲜、成熟的水果,会非常甜!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba/ 4的食谱gydF4y2Ba 卡路里:gydF4y2Ba257gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba61.gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba10gydF4y2Ba米gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba45gydF4y2BaggydF4y2Ba
关键词gydF4y2Ba 水果沙拉gydF4y2Ba
试过这道菜吗?gydF4y2Ba让我们知道它是怎么回事!gydF4y2Ba
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食谱评级gydF4y2Ba




    17日评论gydF4y2Ba
    1. DoctorsgallerygydF4y2Ba
      2021年4月11日下午3:14gydF4y2Ba

      谢谢你的博客gydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯gydF4y2Ba
        下午12:12gydF4y2Ba

        很高兴你喜欢这些食谱!谢谢你回来留下评论gydF4y2Ba

    2. 罗萨内gydF4y2Ba
      2019年5月20日上午9:22gydF4y2Ba

      如果没有罂粟籽,敷料会好起来吗?gydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯gydF4y2Ba
        2019年5月20日上午9:23gydF4y2Ba

        是的,我想是这样!gydF4y2Ba

    3. Topcookwareonline.gydF4y2Ba
      2016年1月23日晚上9:06gydF4y2Ba

      也许我必须停止给你打电话给你的饼干女王,并开始称你为华丽,健康的沙拉女王......gydF4y2Ba

    4. mscarletti.gydF4y2Ba
      2015年6月17日晚上9:30gydF4y2Ba

      这听起来很完美和简单!gydF4y2Ba

羊皮纸纸内衬用蛋白质球。gydF4y2Ba

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吃健康没有gydF4y2Ba必须是无聊!gydF4y2Ba

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