只用7种简单的成分在家里制作塔加隆。我们用杏仁面粉饼干,花生酱和融化的巧克力片来制作一个素食和无麸质版本的女童子军经典!

我很高兴分享这个食谱,因为每个人都痴迷于我的女孩侦察饼干娱乐。这俩健康的萨摩亚而这些薄的薄荷糖是主要的点击,所以我知道你会爱上塔加隆。

早期品味 - 测试人员表示,他们是最好的女孩侦察饼干娱乐,鉴于我对所有东西的爱,他们肯定也在我的列表之上!

手里拿着一堆自制的健康素食无麸质曲奇。杏仁面粉酥饼,表面涂上花生酱,再涂上巧克力。

我想我迷恋这些饼干的另一个原因(除了味道)是它的质地!松脆的饼干中心非常令人满意。

我爱不对我错了蛋白质球尝起来像饼干,但当我想吃真东西的时候,有时它们不能让我满足。我的大脑能分辨出我什么时候在吃饼干,什么时候在吃想要成为的饼干!

我很高兴这篇食谱终于在你手中。我知道很难与朋友和家人分享这些饼干(你想要为自己拯救他们),但分享爱情!

让我们让女童子军饼干季对每个人来说都更健康一点。

健康塔加隆的成分

传统的塔加勒菜含有很多对身体不好的成分,比如棕榈油、白糖和人造香料!在真正的EBF时尚中,我决定跳过所有这些食材,坚持七种健康和简单的食材来创造一个纯素食和无麸质版本的女童子军经典!

以下是你需要的:

  • 杏仁粉- 杏仁面粉给这些饼干完美一致。我已经用仿古面粉和燕麦面粉测试了这些饼干,饼干与两者都吻合得很好。注意:如果您确实使用了All-Press面粉,您需要添加一丝液体,因为面团变得相当干燥。我加入了1汤匙杏仁牛奶,它完美地工作。
  • 椰子油
  • 纯枫糖浆- 我喜欢这种味道和甜味,这给了饼干,但你可以为您选择的任何液体甜味剂潜水,如蜂蜜,龙舌兰,僧侣果枫糖浆等。
  • 香草
  • 海盐
  • 花生酱-塔加卢面条传统上是用花生酱做的,但也可以用不同的坚果或种子黄油来代替。
  • 巧克力- - - - - -我喜欢用莉莉的黑暗巧克力芯片为了保存这个食谱糖中较低,素食主义者无乳糖。

手拿自制的健康饼干。松脆饼干上撒上花生酱和巧克力。

制作塔加隆的步骤

这些健康的跟屁虫是超级简单…最难的部分可能会等待饼干烤或者等待巧克力…无论如何,整个过程不需要很长时间就在你知道它之前你会潜水在这些好吃的花生酱巧克力饼干。

预热烤箱:预热烤箱至350°F。

结合成分:加入杏仁粉,椰子油,枫糖浆,香草和海盐在一个中等的碗里混合。

饼干:用大汤匙舀起面团,做成圆形饼干的形状,用手指在每个饼干的中心留下一个小凹痕。

烤:将饼干放在羊皮纸衬里烘烤板上,烘烤15-18分钟或直到饼干底部略带金色棕色。在饼干纸上完全凉爽。

杏仁面粉在烤盘上的脆饼饼干与自制健康塔加隆的羊皮纸。

花生酱:一旦饼干冷却,将1/2-1茶匙花生酱加入每个曲奇饼的凹痕中,并在顶部涂抹一点

杏仁面粉脆饼饼干用拇指充满花生酱。

寒意:将饼干放入冰箱或冷冻室大约15-30分钟,让花生酱变硬一点。

熔化巧克力:在双锅炉或微波炉中熔化巧克力芯片和椰子油。用微波炉加热的方法,将巧克力片和椰子油放入微波炉安全的碗中加热1分钟,搅拌,加热30秒,直到巧克力融化。

浸饼干:从冰箱/冰箱中取出饼干,一个接一个地浸入熔化的巧克力中。用叉子浸渍并从巧克力中取出曲奇饼,确保在将多余的巧克力滴上,然后转回衬垫搭配羊皮纸的烤盘。

让巧克力套装:将巧克力覆盖的饼干放入冰箱或冷冻室大约15-20分钟,让巧克力凝固。一旦硬化,就可以享受了!

碗充满健康,自创,素食主义者和面筋免费塔加隆女孩侦察饼干。饼干被切成两半,可以看到脆饼饼干和b =花生酱层,巧克力覆盖。

如何存储健康的塔加隆

如果你没有马上吃这些饼干,我建议你把它们放在一个密封的容器里放在冰箱里,最多可以保存一周。你也可以把它们放在你的冰箱里,它们应该可以保存3个月,但我敢打赌它们在那之前就会消失!

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如果你做了这些自制的塔加鱼,记得留言并给我打分,让我知道结果如何!您的反馈对EBF团队和其他读者非常有帮助。

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手里拿着一堆自制的健康素食无麸质曲奇。杏仁面粉酥饼,表面涂上花生酱,再涂上巧克力。

自制塔加隆


  • 作者:布列塔尼穆林斯
  • 准备时间:15分钟
  • 煮熟时间:15分钟
  • 总时间:30分钟
  • 屈服:14个饼干
  • 饮食:无谷蛋白

描述

只需要7种简单的配料,就可以在家做健康的塔加洛鱼。我们用杏仁面粉饼干,花生酱和融化的巧克力片来制作一个素食和无麸质版本的女童子军经典!


原料

  • 1杯杏仁粉
  • 2汤匙融化的椰子油+ 2茶匙巧克力
  • 2汤匙枫糖浆
  • 1茶匙香草
  • 少许海盐
  • 关于7茶匙花生酱
  • 1杯巧克力芯片(我喜欢用百合的糖果甜菊糖巧克力片)

指示

  1. 预热烤箱:预热烤箱至350°F。
  2. 混合材料:加入杏仁粉,椰子油,枫糖浆,香草和海盐在一个中等大小的碗里。
  3. 饼干:用大汤匙舀起面团,做成圆形饼干的形状,用手指在每个饼干的中心留下一个小凹痕。
  4. 烤:将饼干放在羊皮纸衬里的烤盘上,持续15-18分钟,直到饼干在底部略带金色棕色。在饼干纸上完全凉爽。
  5. 加入花生酱:一旦饼干冷却,将1/2-1茶匙花生酱加入每个曲奇饼的凹痕中,并在顶部涂抹一点。
  6. 寒意:将饼干放入冰箱或冷冻室大约15-30分钟,让花生酱变硬一点。
  7. 熔化巧克力:巧克力片和椰子油可以在双锅或微波炉中融化。用微波炉加热的方法,将巧克力片和椰子油放入微波炉安全的碗中加热1分钟,搅拌,加热30秒,直到巧克力融化。
  8. 浸饼干:在这一点上应该冷却花生酱,以便您可以从冰箱/冰箱中取出饼干,并逐一浸入熔化的巧克力中。用叉子浸渍并从巧克力中取出曲奇饼,确保在将多余的巧克力滴上,然后转回衬垫搭配羊皮纸的烤盘。
  9. 让饼干设置:将巧克力覆盖的饼干放入冰箱或冷冻室大约15-20分钟,让巧克力凝固。立即享用,任何剩余的保存在冰箱,直到准备吃。

笔记

  • 杏仁粉:您可以使用All-Press粉或燕麦面粉作为杏仁面粉的替代品。如果您确实使用了All-Pinile面粉,您需要添加一丝液体,因为面团变得相当干燥。我加入了1汤匙杏仁牛奶,它完美地工作。
  • 枫糖浆:您可以将枫糖浆与蜂蜜,龙舌兰或僧侣水果枫糖浆等另一种液体甜味剂换,以保持这些饼干较低的糖。
  • 花生酱:随意使用不同的螺母或种子奶油。
  • 类别:点心
  • 方法:
  • 菜:美国

营养

  • 服务大小:1个饼干
  • 卡路里:138.
  • 糖:10G
  • 脂肪:10G
  • 碳水化合物:13G.
  • 纤维:2G
  • 蛋白质:2G

关键词:塔加隆尔

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配方评级

    149条评论
    1. 艾米丽
      2021年3月31日晚上11:33

      我已经尝试了这个食谱和薄薄荷食谱,都是惊人的!My husband has even said he likes them more than girl scout cookies that’s a win!

      1. 布列塔尼穆林斯
        4月1日,2021年下午7:25

        哇! !听你这么说我真高兴!所以这两个食谱都很受欢迎!谢谢你的评论。我很感激!

    2. 伊丽莎白
      2021年3月31日晚上11:24

      哇,好吃!我非常感谢女孩侦察饼干的味道,不打扰我的食物敏感。谢谢,谢谢,谢谢你开发这个食谱!我使用了72%的黑巧克力芯片,所以巧克力的味道肯定比GS版更深,但仍然很好!我很愉快地惊讶于饼干的脆皮。

      1. 布列塔尼穆林斯
        4月1日,2021年下午7:25

        耶! !很高兴你喜欢这个食谱,伊丽莎白。谢谢你的评论。我很感激!

    3. Monica Modha.
      2021年3月31日上午10:08

      爱,爱,爱!!!我没有长大真正吃女孩童子军饼干,但我喜欢花生酱和巧克力组合的想法,所以决定给它尝试。
      1.超级DUPER易于制作
      2.家里的食材都准备好了所以不用特地去杂货店买吗
      3.美味的

      我绝对推荐这一款,并期待尝试更多你的食谱!

      1. 布列塔尼穆林斯
        2021年3月31日晚上7:25

        很高兴你喜欢这些,莫妮卡!!谢谢你做了我的食谱,并回来给我留言。我很感激!

    4. 艾米年代
      3月29日,2021年上午8:04

      这些是如此美好易做。我用杏仁酱而不是花生酱,他们竟然很棒。谢谢您提供这么多美味和快速的食谱!

      1. 布列塔尼穆林斯
        2021年3月29日下午1:49

        很高兴你喜欢这些,艾米!!谢谢你的评论。我很感激!

    5. 安娜
      3月28日,2021年下午7:12

      这些是美味的,很容易制作!

      1. 布列塔尼穆林斯
        3月28日,2021年下午10:46

        很高兴你喜欢这些!感谢您的评论,安娜。我很感激!

    6. 安琪拉
      2021年3月28日凌晨12:48

      我们过去一周为EBF食谱俱乐部进行了健康的Tagalong食谱,哇!它们是完美的,具有完美脆的饼干饼干内部,奶油花生酱填充和光滑的巧克力涂料。我们的家人恋爱了!<3

      1. 布列塔尼穆林斯
        3月28日,2021年下午10:47

        耶! !很高兴这些都是成功的!!

    7. 劳伦拖板
      3月27日,2021年下午8:13

      这些是我最喜欢的女孩侦察饼干和爱,我能够创造一个健康替代品!它们很美味!

    8. Susannah Hutchinson.
      3月27日,2021年下午7:38

      哇,这些都很可爱,也很快,也很容易。谁需要真实的东西,当你可以在家里和全年制造这些时!

      1. 布列塔尼穆林斯
        3月28日,2021年下午10:50

        对?!很高兴你喜欢这些饼干,苏珊娜!感谢您的评论,我非常欣赏它!

    9. 阿什利
      3月27日,2021年上午8:16

      这些饼干太好吃了,而且很健康!我总是喜欢尝试一些有益健康和美味的东西。感谢分享这个食谱!

      1. 布列塔尼穆林斯
        2021年3月28日晚上10:53

        很高兴你喜欢这些!感谢您的评论,阿什利。我很感激!

    10. 席亚拉
      3月26日,2021年下午10:00

      这些饼干很棒。我真的无法停止吃它们,并必须再次制作它们!我在冰箱里的时间越长,他们品尝了越好。绝对是一个五星级食谱!

      1. 布列塔尼穆林斯
        2021年3月28日晚上10:53

        啊耶!! So glad you loved these! Thanks for the review, Ciara. I so appreciate it!

    11. Jen帕金斯
      2021年3月26日下午2:37

      天哪,你又干了!这些都很简单,也很美味。感谢另一个了不起的女童子军饼干食谱布列塔尼!

      1. 布列塔尼穆林斯
        2021年3月26日下午5:27

        哇! !很高兴你喜欢这些。感谢您的评论,Jen。我很感激!

    12. 詹妮弗
      2021年3月25日上午8:03

      这是我尝试过的第二个“女孩侦察饼干”食谱(萨摩亚是惊人的)。这些只是美味且易于制作,我只是希望食谱更多地制作更多(我只使用我的cookie Scoop有9个饼干)。即使在冰箱里设定后,我的巧克力也很漂亮,所以我会在下次尝试回火。

      1. 布列塔尼穆林斯
        2021年3月25日下午3:35

        耶! !很高兴你喜欢这些,詹妮弗!也许尝试将它们放在冰箱里设置?谢谢你回来给我留言。我很欣赏它。

    13. 萨姆
      3月23日,2021年下午9:41

      有合法的比原来的女孩侦察饼干更好。需要下次加倍配方!

      1. 布列塔尼穆林斯
        3月25日,2021年上午12:57

        哇!很高兴你喜欢这些饼干,萨姆。谢谢你回来给我留言。我很感激!

    14. 阿曼达
      2021年3月23日下午6:02

      美味,很容易!简单的成分和整个家庭都喜欢它。我更喜欢这些到原来。谢谢你的食谱!

      1. 布列塔尼穆林斯
        2021年3月25日凌晨12:59

        耶! !这些都很成功。谢谢你的尝试和评论。我很感激!

    15. 萨姆
      2021年3月23日下午4:12

      最好的饼干食谱之一。它们比最初的女童子军饼干味道好。我一个月做三次,太让人上瘾了!

      谢谢你的美味食谱!

      1. 布列塔尼穆林斯
        2021年3月25日凌晨12:59

        耶! !所以抽水,你喜欢这些,山姆。谢谢你的尝试和评论。我很感激!

    16. 嘉里
      3月23日,2021年11:23

      扣篮。太棒了,我什么都不会改。

      1. 布列塔尼穆林斯
        2021年3月23日下午2:04

        耶!很高兴你喜欢这些,凯莉。谢谢你的评论。我很感激!

    17. 玛迪DiLullo
      3月22日,2021年9:28 AM

      令人震惊的是,这些饼干居然和女童子军的饼干如此相似!曲奇饼闻起来*棒极了*,最后的味道甚至更好!!

      1. 布列塔尼穆林斯
        3月22日,2021年下午3:16

        耶! !听你这么说我很高兴。谢谢你做了这些,也谢谢你回来给我留言,麦迪。我很感激!

    18. 凯特布克
      3月21日,2021年下午2:39

      1薄薄荷饼干真的是96卡路里吗?和138卡路里的1个标签是一个长饼干?

      1. 布列塔尼穆林斯
        2021年3月22日下午2:56

        是的,没错。

        1. 所以值得
          3月22日,2021年下午4:36

          我女儿做的,非常棒!!!!她还做了薄薄荷饼干。两种都比真品味道好得多!

          1. 布列塔尼穆林斯
            2021年3月23日下午2:03

            真高兴这些饼干大受欢迎!!谢谢你回来给我留言。我很感激!

    19. Suzy Byers.
      2021年3月20日晚上8:58

      这些饼干味道惊人!!就像原来的女孩侦察饼干一样!只需几种简单的成分,这些饼干带来的味道就是出色!将再次又一次地制作。谢谢EBF的健康版!

      1. 布列塔尼穆林斯
        2021年3月22日下午3:15

        耶! !听你这么说我很高兴。谢谢你做了这些,也谢谢你回来留下评论。我很感激!

    20. 斯特斯特
      3月19日,2021年下午9:26

      10克糖13碳水化合物138克拉10g脂肪

      我是2型糖尿病患者。要注意碳水化合物,脂肪,胆固醇,甘油三酯,卡路里。
      所有这一切都是一个饼干。请告诉我这些是健康的

      1. 布列塔尼穆林斯
        3月22日,2021年下午3:19

        嘿Sandy - 我知道可能似乎没有“健康”,但与传统女孩侦察饼干相比,他们在我的书中。在这个食谱中,我们使用更健康的成分,只有7。GS塔加隆包括人造香料,白糖,棕榈油和一堆并不是最伟大的其他成分。如果您需要观看碳水化合物,脂肪,卡路里和胆固醇,这可能不是您的配方。

    21. Jodie Gerulaitis.
      2021年3月18日晚上9:39

      这是迄今为止我最喜欢的“女童子军”饼干。我可以把整个锅都吃了!超级容易做,而且在我看来,它们比原来的味道更好。谢谢你提供的另一个很棒的食谱!

      1. 布列塔尼穆林斯
        2021年3月19日下午12:21

        啊耶!听你这么说我很高兴,朱迪。你爱死这些了。谢谢你的评论。我很感激。

    22. Monica Modha.
      2021年3月18日下午3点

      如果没有海盐,我们可以用普通的盐吗?
      如果可以使用测量值是否相同?

      1. 布列塔尼穆林斯
        3月19日,2021年上午1:48

        是的,尺寸是一样的!

    23. 埃里森
      3月17日,2021年下午6:21

      如此简单,如此美味!!会一遍又一遍地做这些。给了我爸爸一些,他说任何时候你想做我都可以!完全的家庭。

      1. 布列塔尼穆林斯
        3月19日,2021年下午12:11

        很高兴这些是你的家人打了!谢谢你和评论,艾莉森!

    24. 苏珊
      2021年3月16日上午9:03

      这些味道就像原来一样,我喜欢那个难吃的东西!

      1. 布列塔尼穆林斯
        3月17日,2021年上午12:00

        耶! !很高兴你喜欢这些饼干,苏珊娜!谢谢你制作了它们,也谢谢你回来留下评论。我很感激!

    25. 尼娜戴维斯
      2021年3月15日晚上11:23

      这些令人惊讶的是制造和超级,超级美味。我最后使用Lakanto的Monkfruit Maple Syrup而不是真正的枫树糖浆剪掉了糖,他们仍然在一起!肯定会再次制作这些

      1. 布列塔尼穆林斯
        3月17日,2021年上午12:00

        很高兴你喜欢这些饼干,妮娜!谢谢你制作了它们,也谢谢你回来留下评论。我很感激!

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