烤三文鱼沙拉用桃子和玉米GydF4y2Ba

终极烤三文鱼沙拉配有轻腌制的三文鱼，甜玉米，切片桃子和西红柿。味道汇集在一起​​，制作一个新鲜和美味的膳食大小的沙拉，这对夏季非常完美。GydF4y2Ba

几周前我GydF4y2Ba烤三文鱼GydF4y2Ba并用一堆季节性生产 - 新鲜和多汁的切片桃子，婴儿西红柿和甜玉米 - 所有来自我们当地的农民市场的沙拉。这是GydF4y2Ba完美的GydF4y2Ba夏季沙拉和充足的馅料作为一顿饭。整餐相当迅速地结合在一起，所以它适用于周末餐或简单的周日晚餐。GydF4y2Ba

这个沙拉的关键是确保你有超级新鲜的农产品。这些农产品是将这个沙拉到一个下一级的东西，如果它并不完全成熟，那就几乎和一样好。柔软和多汁的桃子，明亮和美味的西红柿和最甜的玉米。一旦你有那些东西，你很高兴！你只需要拿起一些新鲜的三文鱼。GydF4y2Ba

为什么三文鱼对你有好处？GydF4y2Ba

三文鱼是超级营养的...最值得注意的是欧米茄3脂肪酸（又名健康脂肪）。它还含有对身体功能所需的蛋白质，维生素和矿物质。把它放在上面？它味道绝对美味和补充GydF4y2Ba味道很好GydF4y2Ba到各种食谱。鲑鱼是我最喜欢的海鲜选择之一，这就是为什么你在ebf上看到一吨三文鱼食谱。GydF4y2Ba

这个烤三文鱼沙拉的成分GydF4y2Ba

• 新鲜的三文鱼GydF4y2Ba
• 苹果醋GydF4y2Ba
• 橄榄油GydF4y2Ba
• 低钠塔玛丽GydF4y2Ba- 酱油和/或椰子aminos也很棒！GydF4y2Ba
• 枫糖浆GydF4y2Ba
• 桃 -GydF4y2Ba寻找成熟和多汁的一个GydF4y2Ba
• 新鲜的玉米GydF4y2Ba- 冷冻玉米在玉米棒中捏的新鲜玉米是最好的GydF4y2Ba
• 樱桃西红柿GydF4y2Ba
• 婴儿蔬菜GydF4y2Ba
• 香醋和橄榄油GydF4y2Ba
• 盐和胡椒GydF4y2Ba

烤三文鱼沙拉配方GydF4y2Ba

即使你不完全遵循这个配方，也知道GydF4y2Ba烤三文鱼GydF4y2Ba新鲜农产品是一种令人难以置信的组合！这GydF4y2Ba三文鱼GydF4y2Ba沙拉配方GydF4y2Ba有四个主要步骤：腌制，烤玉米，烤三文鱼，组装沙拉。GydF4y2Ba

1. 首先为你的鲑鱼制作腌料。在一个GydF4y2Ba小碗GydF4y2Ba，混合苹果醋，GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba，塔玛丽，枫糖浆和胡椒。将腌料倒入一道菜，并将鲑鱼皮肤侧面放在盘子里，所以肉体在腌料中。让三文鱼在冰箱里腌制20-30分钟。GydF4y2Ba
2. 虽然鲑鱼正在腌制，烤玉米。将壳壳和烧烤在高温下烧烤15-20分钟。确保偶尔转动玉米，所以它均匀烹饪。一旦完成烹饪，让它在剥离并从玉米棒中切割核。如果你没有烧烤，你可以GydF4y2Ba煮玉米GydF4y2Ba反而。GydF4y2Ba
3. 当您准备烧烤鲑鱼时，您将轻轻地将炉排加油并加热烤架以中等热量。将鲑鱼放在烤架上，然后丢弃腌料。煮三文鱼几分钟（直到你得到烤架！）然后翻转，所以鲑鱼是皮肤侧。煮8-10分钟或直到肉体轻松叉。如果你没有烧烤，一个GydF4y2Ba格栅泛GydF4y2Ba适合这个食谱！GydF4y2Ba
4. 你把它交给了大会！板一张床GydF4y2Ba沙拉GydF4y2Ba在两块板上，加入你的切片桃子，西红柿和烤玉米。顶部有A.GydF4y2Ba烤GydF4y2Ba三文鱼片GydF4y2Ba。随着新鲜农产品的口味，你几乎不需要敷料，但我喜欢用一点香醋和橄榄油或者为沙拉服务GydF4y2BaZesty Tahini敷料GydF4y2Ba从我的GydF4y2Ba最喜欢的羽衣甘蓝沙拉GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

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如果你制作这个烤三文鱼沙拉，请务必在下面留下评论和明星评级，让我知道它是如何结果的。您的反馈非常有助于EBF团队和其他EBF读者。GydF4y2Ba

烤三文鱼沙拉GydF4y2Ba

布列塔尼穆林斯GydF4y2Ba

终极夏季沙拉配有轻腌制的烤三文鱼，切片桃子，西红柿和烤甜玉米。味道一起配合，制作新鲜和美味的口中大小的沙拉。GydF4y2Ba

4.8GydF4y2Ba从GydF4y2Ba5.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba

打印配方GydF4y2Ba 别针配方GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

厨师时间GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

总时间GydF4y2Ba 45.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

课程GydF4y2Ba 优德w88官方登陆

菜肴GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba

祭品GydF4y2Ba 2GydF4y2Ba

卡路里GydF4y2Ba 413.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

1x.GydF4y2Ba 2x.GydF4y2Ba 3x.GydF4y2Ba

• 2GydF4y2Ba三文鱼片GydF4y2Ba每次约5盎司GydF4y2Ba
• 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba苹果醋GydF4y2Ba
• 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
• 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba低钠塔玛丽GydF4y2Ba或酱油GydF4y2Ba
• 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba枫糖浆GydF4y2Ba
• 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba胡椒粉GydF4y2Ba
• 1-2GydF4y2Ba新鲜的桃子GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
• 1-2GydF4y2Ba烤玉米的耳朵GydF4y2Ba从COB切割GydF4y2Ba
• 少数樱桃西红柿GydF4y2Ba减半GydF4y2Ba
• 婴儿蔬菜GydF4y2Ba菠菜，羽衣甘蓝或混合绿色GydF4y2Ba
• 香醋和橄榄油GydF4y2Ba
• 新鲜的柠檬树GydF4y2Ba
• 海盐GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

• 将苹果醋，橄榄油，塔玛丽，枫糖浆和林胡椒组合在一个小碗里制作腌料。将腌料倒入一道菜（一个侧面，所以腌料不会泄漏）并将鲑鱼脱落在一起。让它坐在冰箱里20-30分钟。GydF4y2Ba
• 如果你打算烧烤玉米，你可以在鱼播放时做到这一点。热烧烤到高温，将玉米留在壳中，煮15-20分钟，偶尔会转动玉米。从烤架上取出烤架并使玉米冷却，然后从玉米棒切割之前。如果你没有烧烤，你可以煮玉米。GydF4y2Ba
• 鱼腌制后，将烤架预热以中等热量，轻轻地油。将鲑鱼放在烤架上，脱皮一侧，丢弃腌料。煮三文鱼几分钟，只需足够长就可以获得格栅标记然后翻转，所以鲑鱼是皮肤侧。煮8-10分钟或直到鱼用叉子轻松剥落。从烤架中取出。如果您没有烤架，可以使用烤架平移。GydF4y2Ba
• 在烤鱼的同时，两个盘子上的牌照沙拉蔬菜，加入切片的桃子，西红柿和烤玉米。顶部有一块三文鱼的纤维。每个沙拉都淋上醋甘蓝醋和橄榄油。撒上盐和胡椒并服务。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba1GydF4y2Ba沙拉GydF4y2Ba 卡路里：GydF4y2Ba413.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba22.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba35.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba9.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba

关键词GydF4y2Ba 烤三文鱼沙拉GydF4y2Ba

尝试过这个食谱？GydF4y2Ba让我们知道它是怎么回事！GydF4y2Ba