这款南瓜格兰诺拉麦片食谱中加入了胡桃,并点缀着巧克力片,完美地呈现出巧克力的味道。素食+无谷蛋白。

南瓜格兰诺拉麦片放在烤盘上,勺子放在边上。

没有什么比自己做一大堆好吃的了南瓜格兰诺拉麦片在秋天的一天。它不仅让房子闻起来很香,而且整个星期都能在手边放上零食,真是太棒了。w88优德手机版本下载安装

这是一张放在烤盘上的南瓜格兰诺拉麦片的特写照片。

艾萨克在路上吨,我们发现格兰诺拉麦片是一个简单的小吃选项,他可以在卡车上用他带走。

他可以用它作为酸奶的顶部,当事情忙碌或加入格兰多巴到一罐花生酱并用一勺吃它时,吃它。格兰诺拉麦片花生酱戏法有点新事物他正在做的事情。我一起吃了花生酱和格兰诺拉麦片 - 主要是酸奶和冰沙碗的顶部,但我从来没有把格兰诺拉麦片倒入一罐坚果黄油中,用勺子吃它。不会撒谎,听起来很棒,所以我必须尽快尝试。

南瓜格兰诺拉麦片,配上酸奶和南瓜泥。背景是勺子和烤盘。

不管怎样,考虑到我们现在吃格兰诺拉麦片的情况,我一直在家里做更多的格兰诺拉麦片,而这个食谱是我最新的发明。

我喜欢南瓜、枫糖和山核桃的组合,但巧克力片给格兰诺拉麦片增添了一点额外的甜味,让它显得有点颓废。你可以在烘烤完之后,趁着燕麦混合物还热的时候,把它们加入格兰诺拉麦片中,这样它们就会融化,给燕麦和坚果裹上一层薄薄的外衣。可能会有点乱,但这是值得的!

如果你真的想体验完整的南瓜格兰诺拉麦片,我强烈建议你做这个南瓜派酸奶碗用酸奶,南瓜酱,自制格兰诺拉麦片和一个甜甜圈的毛珠。它是那么好!

爱格兰诺拉麦片吗?你可能也喜欢这些食谱:

如果你制作这个南瓜格兰诺拉麦片,请告诉我它是如何用下面的评论和星级的评论方式!

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巧克力核桃南瓜格兰诺拉麦片放在铺有羊皮纸的黑色烤盘上,放在白色的木桌上。

巧克力核桃南瓜格兰诺拉麦片


  • 作者:布列塔尼穆林斯
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:40分钟
  • 总时间:50分钟
  • 屈服:20.
  • 饮食:素食主义者

描述

这款南瓜格兰诺拉麦片富含坚果山核桃,并点缀着迷你巧克力片,完美地呈现出巧克力的味道。素食+无谷蛋白。


成分

  • 3杯老式燕麦片(如需要,无麸质)
  • 1又1/2杯生的山核桃,切碎
  • 1/4杯南瓜泥
  • 1/2茶匙香草
  • 1/2茶匙南瓜饼香料
  • 半杯枫糖浆
  • 1/3杯椰子油、融化
  • 1/2茶匙海盐
  • 1/3杯迷你素食巧克力芯片

指令

  1. 将烤箱预热至325°F。用羊皮纸排行边缘烤盘或烤石。
  2. 在一个大碗里混合除巧克力片以外的所有材料。
  3. 将混合物涂在准备好的烤盘上。
  4. 在烤箱中央烤40-50分钟,或者直到燕麦变成金黄色,干脆。让格兰诺拉麦片冷却约5分钟,然后把巧克力片撒在格兰诺拉麦片上,让它继续冷却。巧克力片会化一点。
  5. 一旦格兰诺拉麦片完全冷却,转移到一个密闭的容器中(我用的是玻璃瓶),并储存在凉爽的地方。我喜欢把我的放在冰箱里,这样保鲜时间更长,口感更脆。
  • 类别:w88优德娱乐早餐/零食
  • 方法:
  • 菜:美国

营养

  • 服务大小:1/4杯
  • 热量:155
  • 糖:5克
  • 钠:49个毫克
  • 脂肪:10克
  • 饱和脂肪:4 g
  • 反式脂肪:0 g
  • 碳水化合物:15克
  • 纤维:2 g
  • 蛋白质:2 g
  • 胆固醇:0mg.

关键词:南瓜格兰诺拉麦片

巧克力核桃南瓜格兰诺拉麦片//素食+无麸质
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配方评级

    46个评论
    1. 凯西
      2021年3月18日上午10:40

      我喜欢这个麦片!你觉得它能保鲜多久?(我把它锁起来。)

      1. 布列塔尼穆林斯
        2021年3月19日上午11:56

        在冰箱里保存1-2周,室温下保存,或在冰箱里保存更久。

    2. 梅尔
      2020年11月20日晚上10:03

      我想试试南瓜格兰诺拉麦片,但是我手头没有枫糖浆。如果有的话,你推荐什么代替品?

      1. 布列塔尼穆林斯
        2020年11月21日下午6:45

        嘿,梅丽莎,你可以试试蜂蜜或者其他液体甜味剂,比如龙舌兰,如果你手头有的话。我不会因为它能让格兰诺拉麦片一起生病而不吃。

    3. 黎明
      2020年11月1日上午10:32

      这个格兰诺拉麦片很美味!我已经制作了3次 - 立即在完成批处理后立即使其再次。我通常会制作自己的格兰诺拉麦片,但想尝试用南瓜尝试一些东西,这是完美的而不是压倒性。即使是我不喜欢南瓜的朋友味道味道味道。谢谢你的食谱!迫不及待地想潜入最新的批次!

      1. 布列塔尼穆林斯
        2020年11月2日上午12:08

        啊啊,这让我很高兴听到,黎明!我很高兴这个格兰罗拉是一个击中。谢谢你回来留下评论。对此,我真的非常感激。

    4. 安娜
      10月18日,2020年下午3:46

      哇! !我非常喜欢格兰诺拉麦片,我很兴奋能在家里尝试这个食谱。我敢肯定,如果配上椰子酸奶或植物基牛奶,味道一定会很棒。谢谢楼主分享!

      1. 布列塔尼穆林斯
        10月19日,2020年下午12:40

        你太客气了,安娜!如果你尝试了,一定要回来让我知道你对它的看法。

    5. 艾米凯西
      2020年9月20日上午11:15

      这是我曾经做过的最好的格兰诺拉麦片之一。我是一个南瓜女王。黑巧克力,南瓜和山核桃在一起是美味的。感谢您发布此类令人难以置信的食谱。

      1. 布列塔尼穆林斯
        2020年9月23日凌晨1:57

        啊,这让我很高兴听到!我很喜欢你喜欢这个格兰诺拉麦片。谢谢你+回来留下评论+星级。我很欣赏它。

    6. 普里西拉
      2020年9月16日下午3:12

      这是优秀的!

    7. 东亚银行
      2019年10月6日在下午4:38

      刚制作巧克力山核桃南瓜格兰诺拉麦片,这是Sooo Yummy!迫不及待地想用酸奶和我的隔夜燕麦吃它!谢谢你的精彩食谱布里坦尼!

    8. 艾米丽O。
      2019年10月1日在下午4:08

      巧克力核桃南瓜格兰诺拉麦片太好吃了!我等不及要把它和其他食谱搭配起来做配料了。除非我在那之前把它都吃了。

      1. 布列塔尼穆林斯
        2019年10月1日下午4时17分

        这是如此美味不是吗?!这是酸奶,燕麦片,Chia Pudding的最好的东西......以及任何事情!我很高兴你喜欢它。感谢您花时间留下评论和星级评级。我非常欣赏它,艾米莉。<3

    9. 娜塔莉
      2019年9月24日晚上8:57

      用杏仁代替山核桃做格兰诺拉麦片——这是我手头的东西——味道很好!非常适合每年的这个时候,让我一起床就兴奋,这样我就可以把它当早餐吃了w88优德娱乐

      1. 布列塔尼穆林斯
        2019年9月24日晚上11:12

        嗨娜塔莉!I’m sure the almonds were delicious. Thank you so much for sharing and I’m glad you enjoyed this recipe. I appreciate you coming back to leave a comment and star rating, it means the world to me!

    10. 丽莎
      2017年11月24日下午3:36

      我做了巧克力核桃南瓜格兰诺拉麦片,很好吃!如此简单,让房子闻起来很香。我得再做一次因为在我拍下照片之前它就消失了。爱你的食谱爱你的食谱!

    11. 玛丽
      2017年11月7日11:54 AM

      今天做的,很好吃除了我在烤箱里烤了40分钟麦片烤焦了有点臭。否则,绝对喜欢这个食谱,一定会再做一次,但可能要烤30分钟!

    12. 凯蒂
      2017年10月10日下午12:24

      看起来真不错!我真的需要自己做麦片,而不是总是买!

      1. 布列塔尼穆林斯
        2017年10月10日下午1:54

        是的!它比商店里买的便宜多了,而且你可以决定放什么进去!!

    13. Emily @ Pizza &引体向上
      2017年10月10日上午10:25

      这看起来很棒,迫不及待地试着试一试!

      1. 布列塔尼穆林斯
        2017年10月10日上午11:06

        谢谢艾米丽! !

    14. 克里斯汀
      2017年10月10日上午10:21

      我很兴奋能做这个。我们刚开始让我大儿子吃无谷蛋白食品,他喜欢格兰诺拉麦片。我想他会和我一起做的!

      1. 布列塔尼穆林斯
        2017年10月10日上午10:38

        awww yay !!我希望你们所有人都爆炸了这个格兰诺拉麦片。

    15. Allison D
      2013年4月25日晚上8:42

      你觉得这个食谱如果没有小麦胚芽还会好吃吗?我不能吃谷蛋白,我想做的食谱和你们做的完全一样,去掉胚芽?任何想法吗?

      1. 布列塔尼穆林斯
        2013年4月26日凌晨12:24

        没有小麦胚芽,它也能工作。

    16. 梅丽莎
      2012年8月28日下午5:43

      刚发现你的博客。我一直想自己做健康的格兰诺拉麦片,这个食谱看起来绝对很棒!现在我们从商店买格兰诺拉麦片,但它太甜了,所以我马上就要做了!

    17. 妮可(做出正确的选择)
      2010年9月28日晚上9:20

      我喜欢制作自己的格兰诺拉麦片,但我还没有这样做!我需要尽快做到这一点!从这个活动中的照片是华丽的,我喜欢那种黑色的衣服。

    18. 健康的苹果
      2010年9月28日下午12:30

      是的给你! !祝贺你的食物和酒!!如此激动人心。
      xoox

    19. Moni'smeals.
      2010年9月28日在上午1:55

      看来这是一段美好的时光!我也很喜欢那份麦片。看起来太棒了!

    20. 艾丽卡
      2010年9月27日下午11:28

      酒冰镇的? !听起来美味!能遇到吃货朋友总是很开心

    21. 贾斯汀
      2010年9月27日晚上7:46

      我记得去年第一次做格兰诺拉麦片时,我意识到它是多么简单!

      我把这句话重读了三遍才意识到你不会出现在《Elle》杂志上。我一定还在“工作”模式....

    22. rachael.
      2010年9月27日下午6:23

      葡萄酒frappe - 有趣。我以前考虑过葡萄酒冰沙(和伏特加冰沙,诚实)。一直在寻找涂抹的新方法!
      弗吉尼亚的葡萄园看起来很漂亮!

    23. 希拉里
      2010年9月27日下午4:02

      我喜欢做格兰诺拉麦片,现在我的橱柜里有南瓜罐头,我一直想做你做过的事。书签,并使这尽快!谢谢=)

    24. 史蒂芬妮
      2010年9月27日下午3:29

      非常感谢您张贴格兰诺拉麦片食谱!我一直在购买一些非常相似的成分 - 但我将不得不给它一个DIY拍摄。我甚至可能会疯狂,扔进一些烤的阿克伦壁球种子

    25. 起诉
      2010年9月27日上午10:56

      哇,冰酒听起来太棒了!!这个麦片看起来真的很好吃!!我也需要做一些!

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