巧克力片杏仁格兰诺拉燕麦棒gydF4y2Ba

在家里做你自己的经典格兰诺拉燕麦棒!这些巧克力杏仁格兰诺拉燕麦棒耐嚼,酥脆,结合得很完美。gydF4y2Ba

我说我很喜欢格兰诺拉麦片棒的时候并没有撒谎!这是我拿手的经典燕麦棒食谱。在格兰诺拉燕麦棒的货架上,我通常会选择坚果加巧克力口味的。我决定尝试一下自制的,绝对美味。艾萨克和我喜欢在家里整天吃这些零食,而且奥利维亚长大一点后也会成为我的粉丝。gydF4y2Ba

它们是完美的烹饪食谱,可以储存在冰箱或冰柜里。非常适合外出或在家工作的零食!w88优德手机版本下载安装gydF4y2Ba

一堆巧克力片杏仁燕麦棒。gydF4y2Ba

健康的格兰诺拉燕麦卷gydF4y2Ba

你上次看到格兰诺拉燕麦棒上的营养标签是什么时候?配料表是gydF4y2Ba所以gydF4y2Ba糖的长半是糖的同义词或者无法辨认!我一直在一个使命,可以创造使用整个食品成分,天然甜味剂的更健康的格兰诺拉麦片吧,并具有简单的成分列表。任务完成!这些巧克力芯片杏仁格兰诺拉麦片吧符合账单,他们保证是一个打击!gydF4y2Ba

用混合物混合碗巧克力芯片杏仁格兰诺拉麦片棒。gydF4y2Ba

您需要这些格兰多巴酒吧gydF4y2Ba

  • 燕麦燕麦gydF4y2Ba
  • 糙米粥gydF4y2Ba- 这种谷物类似于米饭Krispies,但用糙米制成,所以这是一个更健康的TAD。有几个品牌制作糙米薯片,您应该能够在大多数杂货店的有机/天然部分找到。一些品牌寻找:芭芭拉,一个学位和自然的道路。gydF4y2Ba
  • 蜂蜜gydF4y2Ba
  • 椰子油gydF4y2Ba
  • 海盐gydF4y2Ba
  • 香草精gydF4y2Ba
  • 巧克力脆片gydF4y2Ba-我喜欢低糖的莉莉,或者不含乳制品的享受生活巧克力片。gydF4y2Ba
  • 碎杏仁gydF4y2Ba

方形平底锅用巧克力芯片杏仁格兰诺拉麦片棒被切割前。gydF4y2Ba

如何自制格兰诺拉燕麦棒gydF4y2Ba

PAN.gydF4y2Ba先在一个方形烤盘里铺上羊皮纸。我喜欢用大的活页夹把羊皮纸固定住。gydF4y2Ba

把干燥的成分gydF4y2Ba-在一个大碗里,把燕麦、麦片、1/8杯杏仁和1/8杯巧克力片混合。gydF4y2Ba

创造健康的糖浆gydF4y2Ba-在一个锅里,中火加热,混合蜂蜜和椰子油。将混合物煮沸,不断搅拌。起泡30秒后,熄火,加入香草精和盐。一定要把混合物煮到冒泡!这减少了混合物,是什么帮助保持棒在一起。让混合物冷却30秒到1分钟。gydF4y2Ba

将湿料和干料混合gydF4y2Ba-将蜂蜜混合物倒入干的配料中,搅拌均匀。巧克力片可能会融化一点,但没关系!融化的巧克力实际上也有助于把巧克力棒粘在一起。gydF4y2Ba

按混合物gydF4y2Ba-将混合物倒入铺有羊皮纸的平底锅中,轻轻按压,使混合物均匀。在上面撒上剩余的碎杏仁和巧克力片,然后用手紧紧地按压。你一定要把混合物压得很紧,这样棒子就能很好地粘在一起。我喜欢在混合物上面放一张羊皮纸这样我的手就不会太粘了。gydF4y2Ba

冷藏gydF4y2Ba-一旦烤棒完全压制,将平底锅放入冰箱两小时,让烤棒凝固。一旦巧克力棒变硬了,就把它们从锅里拿出来,放在砧板上,切成10块。gydF4y2Ba

金属平底锅与巧克力片杏仁格兰诺拉燕麦棒切成条。gydF4y2Ba

如何存储格兰诺拉麦片gydF4y2Ba

如果你把它们放在冰箱里,它们就能保持在一起。在密封容器中放入冰箱保存1周。如果你想储存更长的时间,可以单独包装,并在一个密封的容器中储存在冰箱2个月。gydF4y2Ba

替代&票据gydF4y2Ba

想知道不同的成分取代吗?以下是一些想到的:gydF4y2Ba

  • 糙米脆谷gydF4y2Ba- 这就是给他们一个小咬嚼的原因,让酒吧味道像商店买的格兰诺拉麦片。如果你不能发现糙米清脆谷物,你可以使用常规的米饭克里斯,或者只是为了谷物1杯燕麦。gydF4y2Ba
  • 不同的甜味剂gydF4y2Ba-我没有试过其他甜味剂,但我猜它和龙舌兰、椰子花蜜或糙米糖浆一起会有效。我觉得枫糖浆太稀了,不能像其他选择那样把木棒粘在一起。如果你尝试了不同的甜味剂,请在评论区告诉我。gydF4y2Ba
  • 不同的坚果gydF4y2Ba-不喜欢杏仁或者喜欢其他坚果?你可以用其他任何坚果来代替杏仁。gydF4y2Ba

6条巧克力杏仁格兰诺拉燕麦棒的整齐堆叠。gydF4y2Ba

巧克力棒太干还是太脆?gydF4y2Ba

如果你的燕麦棒太干或太脆,可能会发生两种情况:gydF4y2Ba

1.你没有让蜂蜜和椰子油混合物低沸。烹饪,直到混合物的气泡减少混合物,并成为“胶水”,把棒在一起!gydF4y2Ba

你没有足够的努力!你真的想把混合物用羊皮纸衬砌进入锅内。把你的背部放入它并紧凑的混合物!gydF4y2Ba

如果你不能“保存”你的格兰诺拉麦片吧,我打赌他们仍然享受像格兰诺拉麦片的美味!下次制作酒吧时,请务必遵循这些提示。gydF4y2Ba

巧克力芯片杏仁格兰诺拉麦片酒吧接近的看法。gydF4y2Ba

更多可以尝试的格兰诺拉燕麦棒食谱:gydF4y2Ba

而格兰诺拉麦片吗?试试这些食谱:gydF4y2Ba

如果你制作这些巧克力芯片杏仁格兰诺拉麦片肯定会留下评论和明星评分,让我们知道他们是如何结果的。您的反馈非常有助于EBF团队和读者!gydF4y2Ba

一堆巧克力片杏仁燕麦棒。gydF4y2Ba

巧克力片杏仁格兰诺拉燕麦棒gydF4y2Ba

布列塔尼穆林斯gydF4y2Ba
在家自制美味的格兰诺拉燕麦棒!这些巧克力杏仁格兰诺拉燕麦棒耐嚼,酥脆,结合得很完美。gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba4gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 零食gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国人gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 228.gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
  • 1/3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba熔化的椰子油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba燕麦燕麦gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba糙米粥gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba海盐gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba香草精gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba巧克力脆片gydF4y2Ba分开(我喜欢莉莉或享受生活)gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba碎杏仁gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba

指示gydF4y2Ba

  • 在一个8×8-inch方型烤盘上铺上羊皮纸。我喜欢用gydF4y2Ba粘合剂夹子gydF4y2Ba将羊皮纸夹在一起,所以羊皮纸停留在位。gydF4y2Ba
  • 在一个大碗里混合燕麦、麦片、1/8杯杏仁和1/8杯巧克力片。备用。gydF4y2Ba
  • 在中等热量的锅中,将蜂蜜和椰子油组合。让混合物加热直至其开始泡,连续搅拌。一旦鼓泡30秒,从热量中取出并在盐和香草中搅拌。让冷却约30秒至1分钟。gydF4y2Ba
  • 将蜂蜜混合物倒入碗中,与干配料混合均匀。巧克力屑可能会融化一点,这没关系,实际上有助于巧克力棒粘在一起。gydF4y2Ba
  • 将混合物倒入铺有羊皮纸的烤盘中,轻轻按压使其均匀。在上面撒上剩余的碎杏仁和巧克力片,尽量把混合物压下去。跳过这一步将导致易碎的酒吧。我用一张羊皮纸来压,这样我的手就不会太粘了。gydF4y2Ba
  • 设置:gydF4y2Ba一旦铁棒被牢牢压下,将平底锅放入冰箱2小时,让铁棒冷却并设置好。gydF4y2Ba
  • 切:gydF4y2Ba一旦巧克力棒摸起来很硬,从锅中取出,放在砧板上,切成10块。要么马上吃,要么留着以后吃。gydF4y2Ba
  • 储藏gydF4y2Ba如果你把它们放在冰箱里,它们最好能保持在一起。在密封容器中放入冰箱保存1周。冷冻时,将它们单独包装,并在冰箱中保存2个月。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba酒吧gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba228.gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba31gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba76gydF4y2Ba米gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba
关键词gydF4y2Ba 杏仁格兰诺拉燕麦卷gydF4y2Ba
试过这道菜吗?gydF4y2Ba让我们知道它是怎么回事!gydF4y2Ba
这篇文章可能包括会员链接。谢谢你的支持。gydF4y2Ba

发表评论gydF4y2Ba

您的电子邮件地址不会被公开。gydF4y2Ba必填字段被标记gydF4y2Ba*gydF4y2Ba

食谱评级gydF4y2Ba




    16条评论gydF4y2Ba
    1. Tracie Jeffries.gydF4y2Ba
      4月25日,2021年9:31 AMgydF4y2Ba

      五星级gydF4y2Ba
      很容易制作,很好吃!!!!可能永远不会再买酒吧!!!gydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯gydF4y2Ba
        2021年4月26日上午11:04gydF4y2Ba

        哇!我真高兴你能喜欢这些格兰诺拉燕麦棒,特蕾西!谢谢你的评论。这对我来说意味着一切gydF4y2Ba

    2. 辛迪gydF4y2Ba
      4月18日,2021年下午4:55gydF4y2Ba

      五星级gydF4y2Ba
      爱这道菜!我做了第二批用葡萄干和葵花籽代替巧克力。芯片和杏仁。两种都很好。很高兴尝试更多的变化!Yum ! !gydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯gydF4y2Ba
        4月19日,2021年11:43gydF4y2Ba

        哇!这让我很高兴,辛迪!喜欢红莓和葵花籽的变种。谢谢你的评论。我真的很感激!gydF4y2Ba

    3. 搁置gydF4y2Ba
      2021年2月16日下午6:17gydF4y2Ba

      五星级gydF4y2Ba
      我没有足够的蜂蜜,所以我用了四分之一杯枣汁和四分之一杯蜂蜜。它们结合得很好,尝起来很棒!gydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯gydF4y2Ba
        2月16日,2021年下午9:13gydF4y2Ba

        很高兴你喜欢这些燕麦棒,谢利。谢谢你回来留下评论。我太感激了!gydF4y2Ba

    4. 艾丽卡gydF4y2Ba
      2020年10月9日晚上10点38分gydF4y2Ba

      五星级gydF4y2Ba
      喜欢,喜欢,喜欢这些!!我喜欢你选择的配料——虽然甜,但很有营养!我喜欢把它当零食或甜点吃!gydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯gydF4y2Ba
        10月10日,2020年下午7:31gydF4y2Ba

        啊耶! !我很高兴听到你这么说,爱丽卡。我很高兴你喜欢这些燕麦棒。谢谢你制作这些视频,也谢谢你回来留下评论+星级评价。gydF4y2Ba

    5. 朱迪斯·C MingramgydF4y2Ba
      2020年10月7日晚上8点13分gydF4y2Ba

      我从没见过固体椰子油。我在哪里可以找到它?在我附近的杂货店?我可以只用椰子油吗,还是椰子油对酒吧很重要?gydF4y2Ba

      1. 布列塔尼穆林斯gydF4y2Ba
        2020年10月7日晚上9:47gydF4y2Ba

        嘿朱迪思 - 如果它存放在凉爽的地方,所有椰子油都固化,所以无论你所拥有的椰子油都可以正常工作。gydF4y2Ba

羊皮纸内衬蛋白质球。gydF4y2Ba

5个秘密gydF4y2Ba
健康的零食gydF4y2Ba

吃健康没有gydF4y2Ba必须是无聊!gydF4y2Ba

免费电子邮件的奖金gydF4y2Ba