Spice Up Taco星期二与这些美味和无肉型肉豆炸玉肉炸玉米饼。豆腐香脆可口,配上脆爽爽口的沙拉是绝配。

天啊,天啊,这个食谱在“食鸟厨房”大受欢迎!w88优德官网 w88我想玛丽亚和我都想重新制作这个食谱自从我们几周前做出来。沙拉非常好吃,美味的脆豆腐是玉米卷的完美素食蛋白。

三个亚洲豆腐玉米饼放在盘子里,配上酸橙。一碗沙拉和照烧酱放在旁边。墨西哥煎玉米卷里有沙拉、红烧豆腐和香菜。

我觉得这个夏天我已经进入了一个阶段,一个星期我超级有灵感做所有的健康,新鲜的食物,然后下一个星期听起来没什么开胃的!我想部分是因为外面太热了,部分是因为我才7个月大,但谁知道呢!

当我们最终确定这个食谱时,我知道它会在夏天的旋转中,因为豆腐炸玉米饼是如此简单的一夜情。isaac喜欢炸玉米饼,我是一个巨大的粉丝亚洲卷心菜沙拉这是和这个食谱搭配的,所以这是双赢!每当我不知道该做什么或者在厨房里没有灵感的时候,这就是我一直回头看的食谱。这是一款超级简单、清淡、清爽的夏日大餐!

亚洲豆腐炸玉米饼的成分

  • 额外的公司豆腐
  • 低钠酱油或塔玛丽- tamari是不含麸质版本的酱油。随意使用!
  • 芝麻油
  • 大蒜粉
  • 玉米晒干
  • 亚洲卷心菜沙拉- - - - - -你一定会喜欢这个沙拉的。它本身就很美味,给玉米饼增添了新鲜和松脆的成分
  • 海鲜酱

什么是海鲜酱?

海鲜酱是一种用大豆、醋、糖和香料制成的甜辣酱。在这种情况下,你可以用它来做腌料,蘸酱,炒酱和玉米卷配料!你可以在大多数杂货店的国际商品过道上买到在网上订购它

三个亚洲豆腐炸玉米饼用被烘烤的teriyaki豆腐,亚洲slaw和香菜。

如何做豆腐玉米饼

从准备豆腐开始。在你的豆腐包装上切一个口子,把液体沥干。取出“豆腐砖”,用纸巾或干净的抹布包起来。把豆腐放在一个平面上,然后在上面堆一些重的东西,把多余的水分压出来。这样豆腐就可以充分吸收菜中的所有美味。

松脆的烤豆腐放在平底锅上,配上一些照烧酱。

在准备豆腐的同时,把日本酱油混合在一起做酱汁,芝麻油和大碗里的大蒜粉。一旦压出了多余的水分,将豆腐切成½英寸的立方体。折腾豆腐立方体在酱汁中,涂在边缘上烤盘烤20分钟,10分钟左右翻个面。

当你的豆腐烤的时候,做卷心菜沙拉。首先,你要做调味汁,然后把所有切碎的蔬菜和调味汁放在一个大碗里。如果你没有那么多的时间来准备的话,就拿一些切碎的蔬菜吧!

一旦豆腐做完了烘焙,它就会举行炸玉米饼汇编时间!舀一些脆皮豆腐然后把沙拉撒在每个玉米卷上。淋一点海鲜酱在上面就可以享用了!你做了最好的豆腐玉米卷饼周围。*拍拍自己的背

两个亚洲豆腐玉米饼,配上烤红烧豆腐,亚洲沙拉和香菜。

爱豆腐吗?也可以试试这些豆腐食谱:

如果您制作这些亚洲豆腐炸玉米饼,请务必在下面留下评论和星级。您的反馈非常有助于EBF团队和其他EBF读者。

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三个亚洲豆腐炸玉米饼用被烘烤的teriyaki豆腐,亚洲slaw和香菜。

亚洲豆腐炸玉米饼


描述

在周二的墨西哥玉米卷中加入这些美味且无肉的亚洲豆腐玉米饼。豆腐香脆可口,配上脆爽爽口的沙拉是绝配。


成分

  • 1重磅特硬豆腐,压碎1/2英寸立方体
  • 3汤匙低钠酱油或日本酱油
  • 1汤匙芝麻油
  • 2茶匙大蒜粉
  • 亚洲卷心菜沙拉
  • 4- - - - - -8面粉或玉米饼(根据大小而定)
  • 海鲜酱,上桌用

指令

  1. 预热烤箱至400华氏度。
  2. 将豆腐准备好,将日本酱油、芝麻油和大蒜粉放在一个大碗里准备酱汁。豆腐拌酱。把豆腐放到有边的烤盘上,烤20分钟左右,翻转10分钟左右。豆腐应呈金黄色,略脆。
  3. 当豆腐烤的时候,做亚洲卷心菜沙拉配方。
  4. 豆腐做好后,准备玉米饼,在每个玉米饼中加入一份豆腐和沙拉。配上酸橙和海鲜酱,淋在上面。
  • 类别:优德w88官方登陆
  • 方法:
  • 菜:融合

营养

  • 服务大小:1-2个玉米饼(1/4的食谱)
  • 热量:421
  • 糖:10克
  • 钠:1513毫克
  • 脂肪:19 g
  • 碳水化合物:45克
  • 纤维:7 g
  • 蛋白质:19 g

关键词:亚洲豆腐炸玉米饼

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配方评级

    15评论
    1. 詹妮弗B.
      2020年10月31日晚上8:08

      这些亚洲豆腐炸玉米饼有这么多的味道,那个松开就是一切!三个炸玉米饼,Husb让我知道他在享受这道菜多少。......在纸板上烘烤豆腐是如此徒步旅行者。非常感谢你,布列塔尼。绝对是另一个守护者!

    2. 艾丽卡
      2020年10月16日晚上8:46

      今晚的这些真是太棒了!我用鸡肉代替豆腐,结果太棒了!我一定会再做一次的!!

      1. 布列塔尼马林斯
        2020年10月17日下午3:19

        啊耶! !真高兴这些玉米饼大受欢迎。Erica,谢谢你制作这些视频,也谢谢你回来给我们留下评论和星级评价。我很感激!

    3. 劝告
      2020年9月27日晚上10:27

      YUM !我可以整天就着豆腐吃沙拉!我把芝麻油和鳄梨油混在一起,因为芝麻油用完了。美味!谢谢你又一次全垒打,布列塔尼!

      1. 布列塔尼马林斯
        2020年9月28日下午2:43

        你这么受欢迎!我很高兴这个食谱很受欢迎。谢谢你来。

    4. NITA.
      2020年7月29日下午1:59

      这是惊人的!这是我吃过的最好吃的玉米饼之一!沙拉太好吃了!我没有加m或,所以我额外加了大约1/2茶匙米醋和1茶匙蜂蜜!下次一定会得到米林,但是我不知道它能不能更好!!最上面是辣椒和香菜!

      1. 布列塔尼马林斯
        2020年7月29日下午2:10

        啊,我很高兴听到这个消息,妮塔!!I’m glad you’ve been loving these tacos and the slaw. And I’m glad using the extra rice vinegar + honey worked out as a sub for the mirin. Thanks for taking the time to leave a comment + star rating. You’re the best! The reviews are super helpful for other readers, so I appreciate it!

    5. 吉娜
      4月3日,2020年晚上10:43

      我只能说是哇!这些是我一生中最好的炸玉米饼。简单才能制作和完成!

      1. 布列塔尼马林斯
        4月5日,2020年晚上11:35

        Ahh that puts such a smile on my face! I’m so glad you enjoyed these tacos, Gina. Thanks for taking the time to come back and leave a comment and star rating. I so appreciate it!

    6. 艾米丽
      3月7日,2020年下午3:02

      喜欢这道菜。这么简单,这么有味道。我已经成功很多次了!我甚至把豆腐和沙拉放在拌有椰子胺的荞麦面上,太好吃了!!

      1. 布列塔尼马林斯
        2020年3月9日下午4:57

        耶! !我很高兴你喜欢这个食谱,艾米丽。我非常感谢你花时间回来并留下评论和星级评价。这些评论对其他读者非常有帮助。

    7. Aanhetstrandvanoostende
      2019年8月22日上午6:14

      哇!这道菜看起来很好吃,似乎很容易做。我一定要试试这个食谱!

    8. 罗莉
      2019年8月20日晚上7点31分

      也许是我疯了,但我觉得烤豆腐的温度不合适??

      1. 布列塔尼马林斯
        2019年8月20日晚上10:55

        你不是疯了!没有,但应该有400华氏度。

    9. 杰夫•卡彭特
      2019年8月19日下午4点36分

      嘿,这是一个很棒的食谱,而且这是我第一次尝试做豆腐。

      我很喜欢豆腐,但我从来没做过。

      这里的硬豆腐尖非常重要,大家一定要注意。

      我发现它浸泡了味道,也增加了美味的质地。

      谢谢分享!

      问候,
      杰夫

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