获得苹果醋的所有健康益处,用这种美味的苹果汁醋汁敷料。在沙拉上淋上或用作腌料。

到那个时刻自制沙拉酱,这个苹果汁醋汁是我的最长时间。

制作超级简单,并用营养和味道包装!我用它一直穿着我的沙拉,但它也很棒鸡肉腌料

匙子用一匙苹果汁选中从梅森瓶子。

苹果醋福利

哦,男人,苹果醋(ACV)装满了营养素。我已经分享了一个完整的帖子苹果醋的好处但这是悬崖注释:

  • 它富含钾,一种矿物质,是生长,建筑肌肉,神经冲动,心脏活动等的传播的关键。
  • 它可以帮助调节血压并减少坏胆固醇。
  • 富含苹果酸,可赋予ACV抗病毒,抗菌和抗真菌性能。
  • ACV通过分解脂肪来帮助减肥,以便您的身体可以使用它们而不是存储它们。
  • 一些实验室研究发现ACV可能能够杀死癌细胞或缓慢他们的生长。

我用苹果醋发誓,并尝试每天融入我的饮食中。我有最好的苹果醋饮料,但一个真正美味(易于)享用苹果醋的方式是用这种沙拉酱!

测得的橄榄油,苹果醋,大蒜丁香,第戎芥末和盐和胡椒在桌子上。

ACV醋栗成分

您只需要少量的成分来制作这种健康的敷料,我打赌你现在在厨房里拥有它们。

  • 苹果醋- 这是这里节目的明星。当为ACV购物时,寻找一个未在“母亲”中未被捕获的品牌。这是所有营养素的所在。我个人推荐布拉格的苹果醋。它是有机,原始和最好的。
  • 特级初榨橄榄油- 橄榄油的中性风味有助于平衡苹果醋的馅饼,并给予敷料一些健康的脂肪。
  • 第戎芥末- 为敷料增加一点炎热,并充当乳化剂。
  • 新鲜大蒜- 新鲜的大蒜为敷料增加了一大吨美味的大蒜味和香气。
  • 海盐和黑胡椒- 我喜欢为最味道的海盐使用新鲜的地面黑胡椒!

用扫扫和成份的玻璃测量杯子制作苹果汁敷料在鞭子之前。

如何使用苹果醋酱

这款苹果藤蔓酱是各种食谱的多功能选择!以下是我建议使用它的方式:

梅森瓶苹果汁醋汁酱。

如何存放这个敷料

我将我的苹果汁醋汁混合在一个泥瓦匠罐中,这很容易摇晃储存!但是,通常,您想将自制敷料存放在冰箱中的密闭容器中。这个苹果汁醋汁应该持续到冰箱里的一周。我使用这些8盎司梅森罐子塑料盖子用于存储。

如果内容在冰箱中分开或凝固,请让敷料在柜台上的室温下来,然后摇动结合!

更容易的香醋

更多的沙拉酱

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如果你制作这个苹果汁醋汁酱,请务必在下面留下评论和明星评级,让我们知道它是如何结果的。您的反馈非常有助于EBF团队和读者!

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匙子用一匙苹果汁选中从梅森瓶子。

苹果汁醋汁敷料


  • 作者:布列塔尼穆林斯
  • 准备时间:5分钟
  • 总时间:5分钟
  • 屈服:3/4杯
  • 饮食:素食主义者

描述

我的去苹果藤蔓醋沙拉酱食谱。如果EBF有房子敷料,那就是它!拿到所有苹果醋的健康益处用这种美味的敷料。


原料

  • 1/4杯苹果醋
  • 1/2杯橄榄油
  • 2茶匙第戎芥末
  • 1汤匙大蒜,切碎
  • 1茶匙如果需要,海盐+更多
  • 1/2茶匙如果需要,新鲜地面黑胡椒+更多

指示

  1. 搅拌以结合:将所有成分夹在一个小碗中,直到合并。或者将所有成分添加到梅森罐中并摇动以组合。如果需要,味道并添加更多的盐和胡椒。
  2. 店铺:将香醋夹在冰箱中的气密容器中长达1周。如果橄榄油变得固体(这是正常的),只需让敷料就坐在柜台上10-15分钟,然后搅拌或摇动以结合和服务。

笔记

  • 搅拌机选项:如果你想完全乳化和大蒜完全切碎的敷料,你可以将所有东西添加到搅拌机中并混合,直到平滑。
  • 类别:沙拉酱
  • 方法:混合
  • 菜式:美国人

营养

  • 服务大小:2汤匙
  • 卡路里:163.
  • 糖:0G.
  • 钠:434毫克
  • 胖的:18G.
  • 饱和脂肪:2G
  • 不饱和脂肪:15G
  • 反式脂肪:0G.
  • 碳水化合物:0G.
  • 纤维:0G.
  • 蛋白质:0G.
  • 胆固醇:0mg.

关键词:Apple Cider Liginette.

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食谱评级

    11评论
    1. Angie Fullington.
      4月8日,2021年下午3:06

      你有哪个链接在哪里找到你使用的可爱存储罐?

    2. Tanya.
      3月1日,2021年下午7:55

      梦幻般的食谱!我最喜欢的沙拉酱!易于制作!我的丈夫也喜欢它!我迫不及待地想在这个网站上尝试更多的沙拉酱食谱!

      1. 布列塔尼穆林斯
        3月1日,2021年下午8:32

        很高兴你喜欢这个敷料,坦尼娅。谢谢你的评论。我很欣赏它!

    3. 丽贝卡
      1月22日,2021年下午5:29

      简单,快餐!用水替代一半的油,并加入了2个小包装的果实。二手蒙特利尔牛排调味料代替盐和胡椒。我们喜欢大蒜所以用完全汤匙。谢谢!!

      1. 布列塔尼穆林斯
        1月23日,2021年上午9:06

        呜!我很高兴你喜欢这个酱,丽贝卡。非常感谢回来留下评论和明星评分。对此,我真的非常感激!

    4. 芭芭拉狄达克斯
      12月30日,2020年12月25日下午12:25

      这是现在我的敷料。简单而美味!谢谢!

    5. 康妮
      5月27日,2020年下午7:49

      布列塔尼,你真的意味着有1吨大蒜吗?我制作着敷料,在大蒜上有一点亮点,但它仍然非常好!这很好,但我下次使用少。谢谢!

    6. leanne.
      2019年6月2日在晚上11:41

      伟大的谢谢布列塔尼,期待着

    7. leanne.
      2019年5月29日在上午12:36

      你好呀
      谢谢你的伟大食谱,但是有什么可以用于油的替代品吗?
      THX L.

      1. 布列塔尼穆林斯
        2019年5月29日上午8:30

        嗨leanne。我没有石油没有尝试过这个,但我将在今年夏天努力享用一些无油敷料。迫不及待地分享。

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