一个没有额外糖分和卡路里的杏仁。享受这些杏仁欢乐蛋白球作为零食或甜点。

手里拿着杏仁欢乐蛋白球。

更多蛋白质球配方:

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手握杏仁喜悦能量咬。

杏仁喜悦蛋白球


描述

一个没有额外糖分和卡路里的杏仁。享受这些杏仁欢乐蛋白球作为零食或甜点。


原料


指示

  1. 将燕麦,杏仁黄油,蜂蜜,蛋白质粉和碎片椰子粉末放在一个大碗中并混乱。
  2. 让混合物混合起来需要一点手臂肌肉,一开始它可能看起来太厚了,但随着你不断混合,它会聚集在一起。我用我的手揉面团的末端,这似乎有帮助。
  3. 一旦合并,使用小饼干勺舀并形成面团进球。
  4. 存放在冰箱或冰箱的盖容器中。
  • 类别:小吃
  • 方法:没有烤
  • 菜:美国

营养

  • 服务大小:1球
  • 卡路里:109
  • 糖:3G
  • 胖的:7G
  • 碳水化合物:9克
  • 纤维:2G
  • 蛋白质:5G

关键词:杏仁喜悦蛋白球

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食谱评级

    12个评论
    1. 汉娜
      1月31日,2021年下午4:16

      我也像早期的评论者一样覆盖了不加糖的可可粉,喜欢巧克力的味道。添加了几汤匙水,这完全可以滚入球。我是一个护理,工作妈妈,所以有快速的单手小吃,便于膳食准备是救生者!w88优德手机版本下载安装

      1. 布列塔尼马林斯
        2011年1月31日,下午9:17

        很高兴你爱这些,汉娜!感谢您的评论,我真的很感激!

    2. 凯特琳
      10月28日,2020年晚上10:19

      这些都很美味!我用过的可可粉代替蛋白质粉末,它们变得非常好!有点脆,但仍然美味。

      1. 布列塔尼马林斯
        10月29日,2020年下午1:47

        我很高兴这些用可可粉而不是凯琳林粉末而不是蛋白质粉末。下次,如果面团似乎太干,你总是可以加起来的水或牛奶。

    3. liz
      2020年10月11日下午12:24

      我只是做了这些......这么好!我用龙舌兰花蜜而不是蜂蜜。蛋白质粉末:乳脂状巧克力软糖。我会再次制作这些 - 谢谢!

      1. 布列塔尼马林斯
        10月12日,2020年晚上11:09

        耶! !很高兴这些蛋白质球大受欢迎!谢谢你制作这些视频,也谢谢你回来留下评论+星级评价。我太感激了!

    4. yvonne p.
      2020年8月23日上午9:53

      你好,我想知道我可以用别的东西代替蛋白粉吗?我不太喜欢蛋白粉。(可能是因为我吃起来像白垩粉,没有味道)

      1. 布列塔尼马林斯
        8月23日,2020年晚上11:36

        嘿,伊冯-如果你不喜欢蛋白粉,我可以试试这个没有烘烤能量球反而。

    5. Anie J.
      3月4日,2020年11:19 AM

      我发现我的橱柜里已经有了钢切燕麦片,我很想用它,因为我担心我不会用。你知道测量结果是否相同吗?我先做饭,然后照食谱做。

      1. 布列塔尼马林斯
        2020年3月4日下午2:47

        哦,我没有尝试过用钢切燕麦,所以我不确定测量。我只会关闭我列出的测量,并查看您是否需要更多/更少。让我知道他们是如何为你而来的!

    6. 克劳迪娅
      2020年2月10日晚上7:24

      这就跟你问声好!我觉得我做错了因为这些比我在店里买的干得多你的照片显示的是。什么好主意吗?他们基本上崩溃。

      1. 布列塔尼马林斯
        2月11日,2020年下午12:07

        哦,不! !很遗憾这些蛋白质球没能给你吃。你对食谱做了什么改动吗?可能是你用的蛋白粉或杏仁黄油。杏仁黄油是稠的还是稀的?下次,如果面糊太干,你可以加一点苹果酱或牛奶。

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