杏仁粉煎饼gydF4y2Ba

这些杏仁面粉煎饼非常松软,天然无麸质,很容易做。把它们摞起来,在上面浇上枫糖浆和新鲜的浆果,就成了全家都爱吃的美味早餐了!w88优德娱乐gydF4y2Ba

你们的早餐是甜的还是咸的?w88优德娱乐老实说,我两者都是。哈!我喜欢美味的咸味早餐,但我也要吃甜食,有时w88优德娱乐我会把它们合并成一顿饭。最好的例子是我的gydF4y2Ba鸡蛋和燕麦片组合碗gydF4y2Ba这个又甜又咸gydF4y2Ba素食早餐三明w88优德娱乐治gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

杏仁粉煎饼,配上浆果和枫糖浆。gydF4y2Ba

考虑到你们对我的甜点食谱有多狂热,我猜你们大多数人都是团队甜早餐!w88优德娱乐今天我有一份煎饼食谱,绝对是甜的,但是完全健康!gydF4y2Ba

加分!它是由你可能已经在你的食品储藏室里的天然食物成分制成的。gydF4y2Ba

搅拌碗与配料标签制作杏仁面粉煎饼面糊。gydF4y2Ba

杏仁粉煎饼gydF4y2Ba

以下是制作这些煎饼所需的所有东西的完整列表:gydF4y2Ba

  • 鸡蛋gydF4y2Ba-鸡蛋真的可以帮助把这些煎饼粘在一起(因为杏仁面粉没有麸质),而且鸡蛋也会让煎饼变得松软!gydF4y2Ba
  • 杏仁奶gydF4y2Ba-我用的是无糖杏仁奶,但任何非乳制品都可以。gydF4y2Ba
  • 枫糖浆gydF4y2Ba-为了在面糊中添加一点甜味,淋在上面!gydF4y2Ba
  • 融化的椰子油或鳄梨油gydF4y2Ba-基本上你只需要一种中性的,高热量的油来保持煎饼的湿润。gydF4y2Ba
  • 香草精gydF4y2Ba——制作美味煎饼的关键原料!gydF4y2Ba
  • 细杏仁粉gydF4y2Ba-节目的明星。确保你拿的是杏仁粉而不是杏仁粉。杏仁粉是用经过漂白的杏仁细磨成的。这样可以保持煎饼松软。gydF4y2Ba
  • 泡打粉gydF4y2Ba-这样你就不会有扁平的煎饼了!gydF4y2Ba
  • 肉桂gydF4y2Ba-只是为了增加风味。gydF4y2Ba
  • 海盐gydF4y2Ba-把所有的味道混合在一起。gydF4y2Ba
三个杏仁粉煎饼放在煎锅里。gydF4y2Ba

为什么杏仁粉?gydF4y2Ba

杏仁粉是由磨碎的杏仁制成的。它是天然的无麸质食物,对于麸质不耐者来说是一个很好的选择。它富含蛋白质、纤维、重要的维生素和矿物质!也许最重要的是,它是广泛可用的。大多数大的杂货店已经开始出售杏仁粉,所以很容易找到。gydF4y2Ba

我能用普通面粉吗?gydF4y2Ba

不幸的是,我不建议在这个食谱中用普通面粉代替。杏仁粉的独特之处在于它比普通面粉吸收更多的液体。如果你在这个食谱中使用通用面粉,质地会有很大的不同。gydF4y2Ba

我现在没有gydF4y2Ba煎饼的食谱gydF4y2Ba用普通面粉做的,但我还有其他几个选择gydF4y2Ba蛋白煎饼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba希腊酸奶煎饼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba椰子粉煎饼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba白软干酪饼gydF4y2Ba和gydF4y2Ba婴儿麦片煎饼gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

在搅拌前和搅拌后,一个碗和煎饼面糊材料的并排照片。gydF4y2Ba

可选的混合和浇头gydF4y2Ba

我喜欢这些煎饼,但你可以随意添加你喜欢的煎饼混合料和配料!gydF4y2Ba

  • 枫糖浆gydF4y2Ba你可以吃没有枫糖浆的煎饼吗?我丈夫是波本酒桶陈酿枫糖浆的忠实粉丝。gydF4y2Ba
  • 新鲜浆果gydF4y2Ba-我喜欢把新鲜的浆果混在面糊里,或者吃的时候在煎饼上放上新鲜的浆果。它们的颜色和味道都很好!gydF4y2Ba
  • 巧克力gydF4y2Ba-是的,我去过那里。将巧克力片加入面糊中,增加甜味和风味。我一直很喜欢莉莉的巧克力片,因为它们是不含乳制品和低糖的!gydF4y2Ba
  • 香蕉gydF4y2Ba-有人想吃香蕉煎饼吗?把捣碎的或切碎的香蕉混合到面糊中,或者在吃煎饼之前在上面放上香蕉片。gydF4y2Ba
  • 坚果黄油gydF4y2Ba-我喜欢在我的煎饼上加一点坚果酱和枫糖浆!gydF4y2Ba
三个杏仁粉煎饼放在煎锅里。gydF4y2Ba

杏仁粉煎饼配什么gydF4y2Ba

我们经常把煎饼作为早餐,但如果你要举办早午餐或想要更饱的一餐,以下是我推荐的配w88优德娱乐煎饼的食物:gydF4y2Ba

杏仁粉煎饼,配上浆果和枫糖浆。从煎饼堆中拿出一片。gydF4y2Ba

如何储存剩下的煎饼gydF4y2Ba

剩下的煎饼商店超级好,这也使他们很好的饭菜准备!让你的煎饼冷却,然后把它们放入一个密封的容器或自封袋。在冰箱中储存最多5天或在冷冻室最多1个月。gydF4y2Ba

为了加热,我喜欢把它们放进烤面包机加热,让它们变得有点脆,但你也可以用微波炉加热。gydF4y2Ba

杏仁粉煎饼,配上浆果和枫糖浆。gydF4y2Ba

更多杏仁粉食谱:gydF4y2Ba

如果你做这个食谱:gydF4y2Ba

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杏仁粉煎饼,配上浆果和枫糖浆。gydF4y2Ba

杏仁粉煎饼gydF4y2Ba

布列塔尼马林斯gydF4y2Ba
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份gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 414gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba大鸡蛋gydF4y2Ba在房间温度gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba杏仁奶gydF4y2Ba如果需要,再加1-2茶匙gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba枫糖浆gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba融化的椰子油或鳄梨油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba香草精gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba包装好的漂白杏仁粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba泡打粉gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba肉桂gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba海盐gydF4y2Ba
  • 黄油,油或烹饪喷雾gydF4y2Ba
  • 配料:枫糖浆,新鲜浆果,香蕉等。gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 结合湿成分gydF4y2Ba:将湿食材搅拌均匀。gydF4y2Ba
    把碗里的配料搅拌在一起,做成杏仁面粉煎饼。gydF4y2Ba
  • 添加干燥的成分gydF4y2Ba:加入干料,搅拌至完全混合。gydF4y2Ba
    搅拌盆与杏仁粉煎饼面糊一起搅拌。gydF4y2Ba
  • 倒入面糊gydF4y2Ba:用1 / 4杯量好的面糊放入已抹油的煎锅或煎锅中,中火加热。gydF4y2Ba
  • 库克gydF4y2Ba大约煮2-3分钟,直到开始形成泡沫和边缘煮熟。gydF4y2Ba
  • 翻转gydF4y2Ba使用锅铲翻动煎饼,再煮约2分钟,直到煎饼变成金黄色。关火,继续搅拌剩下的面糊。gydF4y2Ba
    三个杏仁粉煎饼放在煎锅里。gydF4y2Ba
  • 服务gydF4y2Ba:顶部加枫糖浆和新鲜浆果食用。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba煎饼gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba414gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba34gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba148gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba506gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
关键字gydF4y2Ba 杏仁粉煎饼gydF4y2Ba
试过这道菜吗?gydF4y2Ba让我们知道这是怎么回事!gydF4y2Ba
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配方评级gydF4y2Ba




    8的评论gydF4y2Ba
    1. WindeegydF4y2Ba
      2021年5月22日晚上11:23gydF4y2Ba

      五星级gydF4y2Ba
      这是我尝试的第一个GF/DF煎饼食谱,我对结果很满意!我没想到煎饼会这么松软。绝对美味。我确实需要再加几勺非乳制品来达到正确的稠度。我很高兴,尽管我有了新的饮食需求,我仍然可以和我的家人一起吃有趣的煎饼早餐。w88优德娱乐下次我要做两批!gydF4y2Ba

      1. 布列塔尼马林斯gydF4y2Ba
        2021年5月24日下午2:17gydF4y2Ba

        耶!我真高兴这些杏仁面粉煎饼大受欢迎,温蒂!谢谢你的评论gydF4y2Ba

    2. 匿名gydF4y2Ba
      2021年5月21日晚上8点34分gydF4y2Ba

      你好,我能把鸡蛋换成亚麻籽鸡蛋吗?gydF4y2Ba

      1. 布列塔尼马林斯gydF4y2Ba
        2021年5月24日12:01gydF4y2Ba

        我还没有在这道菜中尝试过亚麻蛋,所以我不能100%确定煎饼会怎么样。如果你决定尝试,请告诉我。gydF4y2Ba

    3. 丹尼尔gydF4y2Ba
      2021年5月21日晚上7:18gydF4y2Ba

      五星级gydF4y2Ba
      这些都是惊人的!我再也不会做煎饼了。我在我的蛋糕里加了蓝莓,在我女儿的蛋糕里加了巧克力片。所以很好!这种混合物也可以保存几天,所以我做了面糊,然后准备好倒在学校早餐前,快速且营养丰富!w88优德娱乐这周末的早午餐又要做了。非常感谢!gydF4y2Ba

      1. 布列塔尼马林斯gydF4y2Ba
        2021年5月24日下午2点24分gydF4y2Ba

        耶!真高兴这些煎饼这么受欢迎,丹妮尔!谢谢你的评论。我真的很感激!gydF4y2Ba

    4. 沙龙gydF4y2Ba
      2021年5月21日上午8:59gydF4y2Ba

      五星级gydF4y2Ba
      喜欢这个食谱,它的口感很棒!问你个问题,我手头有一吨鹰嘴豆面粉。有什么建议可以把杏仁粉换成杏仁粉吗?gydF4y2Ba

      1. 布列塔尼马林斯gydF4y2Ba
        2021年5月24日下午5点58分gydF4y2Ba

        嘿,Sharon -我用鹰嘴豆面粉烤的东西不多,我不确定是否可以用其他面粉1:1来代替。如果你决定尝试一下,让我知道你的煎饼怎么样了!gydF4y2Ba

羊皮纸内衬蛋白质球。gydF4y2Ba

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健康饮食不gydF4y2Ba一定很无聊吧!gydF4y2Ba

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