寻找一个超级简单的冰沙食谱,将成为你的小孩(和你的!)新的最喜欢的夏季饮料吗?这款香蕉杏仁黄油冰沙适合账单。这篇文章由杏仁微风赞助。

夏天带出了我的冰沙情人。我的意思是,我总是是冰沙的粉丝,但我不太可能在冬天中间渴望冷漠清爽的冰沙。现在它在外面炽热,我每天都可以整天换一点冰沙。

手拿着香蕉杏仁黄油圆滑的人滴下与杏仁黄油,并用切碎的杏仁冠。

我保持超级简单香蕉杏仁黄油冰沙制作杏仁微风不加糖香草almondmilk。它是只用四种成分制成,如果你不计算冰,那么它真的很美味。这种冰沙并不厚或重,但它仍然具有一些健康的脂肪和蛋白质,因此它为成年人和孩子们来说是一种灌装零食。

我一直喜欢香蕉和杏仁黄油的组合(特别是在吐司),但它也是如此惊人的思考!

如果你有孩子,这是一个伟大的食谱,让他们参与其中!他们可以帮助倾注杏仁奶在搅拌机中,舀出来杏仁奶油,从冰箱中获得冰和/或按搅拌机上的按钮!

两个小型梅森瓶子用香蕉杏仁黄油冰沙和秸杆。蓝色钻石almondmilk上的纸箱在眼镜后面。

香蕉杏仁黄油冰沙的成分

为什么杏仁牛奶?

无论您是乳糖不宽容,素食主义者还是只是尝试乳制品阵雨,杏仁奶是牛奶的替代品。我的转向是杏仁微风almondmilks,我通常会为他们的不加糖的原始或不加糖的香草味来。一份不含不含糖的品种只有30卡路里,没有添加糖,而且它们是钙的优秀来源(不需要喝牛奶以获得日常剂量的钙!),无麸质。我也喜欢这个品牌,因为它的质地和品味 - 丰富和奶油,味道味道。我也喜欢品牌背后丰富的历史。你知道吗蓝色钻石种植者是世界领先的杏仁营销人员和处理器?它领导了加利福尼亚州杏仁行业的发展,因为它形成为一个非营利组织,超过100年前的合作社。今天,蓝钻有超过3,000多个种植者在加利福尼亚州!

正如我在我的配方在上面分享一样,杏仁微风在冰沙完善,甚至在烘焙或自己的烘烤中。如果您在食谱中使用它,那么任何乳制品或液体的简单1:1交换。

如果您正在寻找杏仁微风,请在许多当地杂货店全国范围内提供。您可以在Publix,Kroger,Walmart,Target等中找到它们。分数!他们有一个方便的他们网站上的产品定位器如果您想搜索您的邻居。

两只香蕉杏仁黄油冰沙的鸟瞰图与秸杆的冰沙和冠上用切碎的杏仁和杏仁黄油毛毛雨。杏仁,香蕉切片和餐巾纸在桌子上。

如何制作香蕉杏仁黄油冰沙

它比这更容易得多。将所有成分添加到高功率搅拌机和融合高直到平滑!你可以使用一个冷冻香蕉或者是一个新鲜的,但我个人喜欢冻结香蕉给冰沙的质地。当然,随意游玩,并在额外的成分中添加嘉种子或者少数菠菜让它成为一个绿色冰沙

如果你制作这个香蕉杏仁黄油冰沙,请务必在下面留下评论和明星评级,让我知道它是如何结果的。您的反馈非常有助于EBF团队和其他EBF读者。

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手拿着香蕉杏仁黄油圆滑的人滴下与杏仁黄油,并用切碎的杏仁冠。

香蕉杏仁黄油冰沙


描述

寻找一个超级简单的冰沙食谱,将成为你的小孩(和你的!)新的最喜欢的夏季饮料吗?这款香蕉杏仁黄油冰沙适合账单。


原料


指示

  1. 将所有成分添加到高功率的搅拌机中,并混合直到平滑。
  • 类别:冰沙
  • 方法:混合
  • 菜式:美国人

营养

  • 服务大小:1冰沙
  • 卡路里:124.
  • 糖:8G
  • 胖的:6G
  • 碳水化合物:17G.
  • 纤维:3G
  • 蛋白质:3G

关键词:杏仁黄油冰沙

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食谱评级

    21点评
    1. 娜塔莎
      4月6日,2021年上午9:37

      我喜欢这个冰沙!这是如此温和,更清爽,为完美的早餐制作!w88优德娱乐还添加了巧克力蛋白粉的勺子,这是一种美味的组合!

      1. 布列塔尼穆林斯
        4月6日,2021年下午7:27

        很高兴你喜欢这个食谱,娜塔莎!感谢您的评论!

    2. Jonathan Winchell.
      2月27日,2021年下午10:33

      冰沙竟然很棒。我添加了包括杏仁牛奶,班马,杏仁黄油,冰块和我甚至增加蓝莓的一切。结果很棒。

      1. 布列塔尼穆林斯
        2月28日,2021年下午11:35

        很高兴你喜欢这个冰沙,乔纳森。谢谢你的评论。我很欣赏它!

    3. yvonne.
      2020年12月29日11:22

      虽然在大多数冰沙食谱中使用了冰冻的香蕉,但我没有尝试过冰沙,它是主要的明星。不是香蕉风格的粉丝。然而,当我意识到香蕉时,我给了这个食谱就是我掌握的,我很惊喜!我只添加了一汤匙Chia种子。非常令人满意和美味。谢谢你这个简单的食谱!

      1. 布列塔尼穆林斯
        12月29日,2020年12:45下午12:45

        很高兴你喜欢这个冰沙,yvonne!谢谢你试一试,然后回来留下评论。我很欣赏它!

    4. 艾伦
      10月12日,2020年晚上9:30

      它看起来很清爽......好吃

    5. Zikora.
      2020年8月12日在上午4:00

      我爱上了这个冰沙。
      我每天做这个!

    6. 凯瑟琳
      2020年6月5日晚上12:57

      我有一种维生素,始终挣扎,这是一个太瘦和流涕的一致性。我尝试做一半的杏仁牛奶,它仍然喜欢喝一杯。有小费吗?

      1. 布列塔尼穆林斯
        2020年6月5日下午4:02

        嘿凯瑟琳 - 你使用新鲜或冰冻的香蕉吗?如果您未使用冻结,我将在下次使用冰冻的香蕉,并且您可以随时添加更多的冰来达到所需的一致性。

    7. 劳伦
      4月30日,2020年11:09 AM

      这绝对美味!我的早餐补充w88优德娱乐

      1. 布列塔尼穆林斯
        4月30日,2020年晚上10:47

        耶!!很高兴你喜欢这个兄弟姐妹。谢谢你尝试并回来留下评论和星级评级。我很欣赏它!

    8. Alexis Johnson.
      4月28日,2020年下午2:28

      这个配方真的很好。当你加入冰冻的香蕉到它时,它很厚。爱它!分享的THX !!!

      1. 布列塔尼穆林斯
        4月29日,2020年12:31 AM

        啊啊!我很高兴你喜欢这个冰沙食谱,alexis!非常感谢花时间留下评论+星级。对此,我真的非常感激!

    9. 杰森很少
      2020年4月24日上午10:37

      令人敬畏的产品,我喜欢服用这个前后锻炼!这是一个令人敬畏的饮料,享用午餐,用漂亮的沙拉/或沙拉包裹!

      1. 布列塔尼穆林斯
        2020年4月24日下午2:16

        我很高兴你享受这个冰沙,杰森!谢谢你花时间回来留下评论和星级评级。对此,我真的非常感激!

    10. 黎明
      2019年12月10日在下午8:54

      营养价值观似乎关闭。单独1 TB的杏仁果黄油是100卡路里和9克的脂肪!

      1. 布列塔尼穆林斯
        2019年12月11日在下午2:59

        配方制作了两份。

    11. tracey.
      2019年8月22日在下午12:41

      它绝对美味!!我第二次加入了奇瓦种子
      它已成为我的家庭最爱!!非常感谢您分享

    12. 颂歌
      2019年8月7日上午8:11

      在香蕉杏仁牛奶冰沙的照片中......你在上面旋转了什么?

      1. 布列塔尼穆林斯
        2019年8月7日晚上5:40

        嗨卡罗尔!它是杏仁黄油在上面淋上。

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