素食主义者香蕉面包

这种素食主义者香蕉面包是用全麦粉和椰子糖制成的,用于淡化的大面包,这是完全滋润和美味的。

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作为整体营养师,我专注于烹饪和吃真实的整个食物。我的膳食计划证明健康不需要在厨房里需要大量的成分或大量的时间。

收藏夹+资源

  • 排序方式:
  • 健康的沙拉酱
  • 晚餐准备的食谱
  • 蛋白质很含量
  • 所有的东西chia seeds

首选的黑醋芥末汁

这款简单的香醋汁混合了香醋、橄榄油和一些调味料,制成了一款美味的沙拉酱。味道鲜美,口味平衡,适合搭配各种沙拉。

柠檬调味料

你很有可能已经准备好了制作美味的柠檬醋汁酱的所有材料。它清淡、新鲜,而且很容易上手,因为它适用于任何沙拉。另一个#EBFbasics食谱来了![…]

苹果醋汁

获得苹果醋的所有健康益处,用这种美味的苹果汁醋汁敷料。在沙拉上淋上或用作腌料。

奶油香醋

这款健康的奶油香醋将香醋、橄榄油和希腊酸奶混合在一起,制成美味的沙拉酱,用途非常广泛。
  • 01首选的黑醋芥末汁
  • 02柠檬调味料
  • 03苹果醋汁
  • 04奶油香醋

苹果醋鸡

这个简单的苹果醋鸡是我在制作烤鸡的时候进一步食谱,因为它很容易,多功能和美味!享用立即享用或在整个星期内使用烤鸡肉。我已经准备好了这个食谱[...]

Tempeh Taco Salad餐点准备碗

寻找午餐的轻松选择?这些Tempeh Taco Salad餐饮准备碗是完美的!蛋白质包装的Tempeh炸玉米饼肉,黑豆和蔬菜的组合使得可享受美味且令人满意的植物膳食。加上他们[...]

烤鸡和藜麦餐准备碗

这些烤鸡和藜麦餐准备碗是希腊风格的,含有快速腌洋葱、羊乳酪和自制柠檬油醋汁的味道。准备饭菜真的很难,但我保证是可行的[…]

今年夏天准备10份梅森罐沙拉

夏天几乎在这里,是时候跳上梅森蛋酱沙拉饭店准备火车!我有10个惊人的梅森罐子沙拉,很容易准备和装满味道。没有更多的沙拉工作午餐![...]

  • 01苹果醋鸡
  • 02Tempeh Taco Salad餐点准备碗
  • 03烤鸡和藜麦餐准备碗
  • 04今年夏天准备10份梅森罐沙拉

简易无烘焙蛋白球- 4种方式

网上最简单的不烘焙蛋白球有四种不同口味——巧克力花生酱、芝麻酱巧克力片、肉桂葡萄干和杏仁喜悦。花10分钟搅拌一批蛋白质球,然后[…]

5个成分花生酱蛋白质饼干

花生酱蛋白质饼干只有5种简单的成分:燕麦,蛋白质粉,花生酱,苹果酱和蜂蜜或枫糖浆。每个饼干都有4克蛋白质!无麸质和乳制品。很少有东西比[...]更好

双巧克力蛋白松饼

这些巧克力蛋白松饼是浮气和哦,如此美味。没有添加的糖(只与香蕉甜),每种松饼都有13克蛋白质!他们也是素食主义者和无麸质。你有没有做过搅拌机松饼?反而 […]

燕麦葡萄葡萄蛋白饼干

这些燕麦葡萄干蛋白饼干不含任何加工过的糖或面粉,不含麸质,携带方便,足够健康,可以作为早餐食用。w88优德娱乐燕麦饼干一直是我的最爱之一。有趣的是,在我知道…

  • 01简易无烘焙蛋白球- 4种方式
  • 025个成分花生酱蛋白质饼干
  • 03双巧克力蛋白松饼
  • 04燕麦葡萄葡萄蛋白饼干

贾巧克力布丁

简单的巧克力布丁,只需10分钟。它被混合在一起,让奇亚布丁像慕斯一样粘稠。完美的早餐和甜点。w88优德娱乐无谷蛋白和素食主义者。这个巧克力奇亚布丁和我的基本奇亚布丁很相似[…]

Easy 4-Indreadient Chia Pudding

嘉布丁是完美的健康早餐或零食,可以作为一周的正餐。w88优德娱乐它是奶油状的,令人满意,富含蛋白质、纤维和omega-3脂肪酸。素食主义者,无麸质,旧石器饮食和生酮饮食。我们来谈谈布丁吧!如果你没有尝试过……

容易草莓奇亚果酱

这个简单的奇亚酱配方是用草莓和奇亚籽制作的,搅拌不到15分钟。它富含纤维和蛋白质,但没有添加糖!大家都知道,我很着迷[…]

柠檬Chia Fresca

啜饮此柠檬席克斯弗雷斯卡,一杯清爽的柠檬水,饮料与奇泽的种子,非常适合能源和提高新陈代谢。虽然留在塔卢姆时,我很快注意到,每间餐厅都有一些水色壁画和/或新鲜果汁[...]

  • 01贾巧克力布丁
  • 02Easy 4-Indreadient Chia Pudding
  • 03容易草莓奇亚果酱
  • 04柠檬Chia Fresca
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